Бессонница может стать отличным антидепрессантом
Участники эксперимента всю неделю спали по восемь часов. Потом их пригласили в лабораторию. В первые сутки испытуемые придерживались
обычного режима, а вторые — провели без сна. Раз в два часа им проверяли молекулярный состав крови, передает «АиФ».
Оказалось, что в сутки, проведенные без сна, концентрация серотонина, таурина и триптофана — природных антидепрессантов — повысилась в несколько раз. Значит, одна ночь без сна может помочь пациентам с депрессией, если обычно они ведут правильный образ жизни.
Источник: anomalia.kulichki.ru