Как облегчить головную боль народными средствами
Исследователи из Университета штата Огайо в США (Ohio State University, USA) называют несколько доступных народных способов избавления от
головной боли:
- Чай из крапивы нормализирует уровень сахара в крови и избавляет от хронических головных болей.
- Вывести токсины из организма, а также улучшить состояние пациентов, страдающих от мигреней, помогут корни или листья одуванчика, которые можно заваривать и принимать в виде чая или добавлять в салат.
- Чай или суп из корня лопуха очистит кровь и печень и избавит от головных болей.
- Употребление чая из листьев фиалки на протяжении всего дня поможет избавиться от мигрени, а также успокоить нервы.
- Добавление овсяной каши в ежедневный рацион позволит укрепить нервную систему, обрести ясность ума, а также снизить интенсивность головной боли.
- Успокоить нервы также поможет ванна для ног с добавлением морской соли или эфирного масла лаванды и розмарина.
- Эфирное масло перечной мяты или лаванды можно нанести на виски и другие болезненные места.
- Правильное дыхание, йога или медитация также очень эффективны в борьбе с головными болями.
Похожие записи:
Выяснили неврологические причины анорексии
Загрязненные пестицидами фрукты ухудшают качество спермы
Чайный гриб как фаворит приверженцев здорового питания
Чем отличается первая беременность от второй
Самомассаж — гениальное изобретение человека
Лечим насморк за несколько минут: массаж акупунктурных точек