Мой твиттер
twitter03

Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку,
который читает сейчас эти строки,
всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой,
как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив
во все его дни,
а если невозможно такое,
то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему
крепкое здоровье
и любовь ближних,
понимание и сочувствие…
Сделай так,
чтобы душа его
всегда светилась
одной лишь любовью
ко всему сущему,
огради его от дурнословия,
от обид и зависти,
от войн и смертей,
от боли физической и душевной,
если же всё это неизбежно, –
не покинь его и тогда,
дай утешение.
Спаси для него всё,
что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, –
не лишай его памяти…
Не знаю – верит ли в Тебя
читающий сейчас
эту молитву о нем,
но даже если и не верит:
помоги ему!
Пусть он чувствует,
что – не одинок,
что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь!
Исполни это моё желание!
Исполни его так,
чтобы прежде,
чем закроются глаза мои,
я мог сказать:
«Благодарю Тебя, Господи!
Ты слышишь меня...»
Эльдар Ахадов

Почему болит голова сразу после сна

Woman with severe Migraine Headache holding hands to headСнимокНеправильное расположение кровати: согласно фен-шуй, хороший сон может быть на кровати, изголовье которой обращено на восток. Все остальные

ориентации кровати по сторонам света могут приносить в одну из строн вашей жизни положительные моменты, в другие – отрицательные. Но спать крепко и спокойно можно только расположившись головой на восток. 

  • Неудобное положение тела – еще одна причина того, что после сна болит голова. Проверьте, не слишком ли высока подушка, достаточно удобен ли матрац. Сдавленные кровеносные сосуды шеи, неудобное положение позвоночника нарушают поступление крови к голове и это может вызывать головную боль.
  • В спальне не хватает кислорода. Этот фактор может вызвать спазм сосудов головного мозга и, как следствие – головную боль. Обязательно проветривайте комнату перед сном! И в любую погоду спите с открытой форточкой. 
  • Подумайте, не допускаете ли вы пересыпа. Некоторые люди так любят поспать, что доводят себя таким образом до повышения внутричерепного давления. 7-8 часов полноценного сна взрослому человеку более чем достаточно для отдыха. Не провоцируйте свой организм!

Ни одна из причин вам не подходит, тогда пора к доктору:

  •  Мигрень после сна часто настигает людей с болезнями сердечно-сосудистой системы. В частности, при артериальной гипотонии. В этом случае боль ощущается в височных областях. Чтобы избавиться от нее, обычно достаточно сделать зарядку. А еще лучше, если есть такая возможность – заняться физическим трудом на свежем воздухе. Это может быть 20-30 минутная работа в саду, например. Самый нежелательный вариант для избавления от такой головной боли – чашка крепкого чая или кофе. Это подстегивание организма, которое рано или поздно обернется своей негативной стороной. 
  • Депрессия – еще один ответ на вопрос, почему после сна болит голова. Нужно понимать, что депрессия – это не плохое настроение, а целый комплекс психо-физических показателей, сложность и опасность которых может оценить только доктор. Депрессивное состояние, в частности, нарушает нормальная выработку болеутоляющих гормонов. И у человека возникает повышенная чувствительность к любому раздражителю. Даже яркий свет, хлынувший в глаза после пробуждения, в этом случае может вызывать приступы головной боли.

Не относитесь наплевательски к головной боли. Ищите причину и быстренько ее устраняйте.

 

Related posts:

Просмотров: 35
ПРОЯВИТЕ ЩЕДРОСТЬ: ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ СТАТЬЕЙ, ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ:
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДПИШИТЕСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ

небо

Введите Ваш email адрес:

 

Оставить комментарий

Подпишись на обновления

Введите Ваш email адрес:

 

Дорогие друзья! Здравствуйте! Меня зовут Нина. Много лет проработала преподавателем в школе, сейчас – работаю в газете. Но что интересно, кем бы я ни работала, ситуации складываются так, что ко мне за советом приходят самые разные люди: и бывшие ученики, и просто знакомые, и коллеги по работе. Вот и решила создать сайт, на котором буду делиться тем, чем увлекаюсь сама. На страницах сайта размещены материалы, которые, я надеюсь, помогут некоторым людям стать добрее, справедливее и счастливее...

группа КЛУБ КРАСОТЫ


 Мир, в котором ты живешь
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Реклама
Яндекс.Метрика Проверка тиц

Автор: Нина Недилько

© 2013. Все права защищены