Мой твиттер
twitter03

Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку,
который читает сейчас эти строки,
всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой,
как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив
во все его дни,
а если невозможно такое,
то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему
крепкое здоровье
и любовь ближних,
понимание и сочувствие…
Сделай так,
чтобы душа его
всегда светилась
одной лишь любовью
ко всему сущему,
огради его от дурнословия,
от обид и зависти,
от войн и смертей,
от боли физической и душевной,
если же всё это неизбежно, –
не покинь его и тогда,
дай утешение.
Спаси для него всё,
что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, –
не лишай его памяти…
Не знаю – верит ли в Тебя
читающий сейчас
эту молитву о нем,
но даже если и не верит:
помоги ему!
Пусть он чувствует,
что – не одинок,
что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь!
Исполни это моё желание!
Исполни его так,
чтобы прежде,
чем закроются глаза мои,
я мог сказать:
«Благодарю Тебя, Господи!
Ты слышишь меня...»
Эльдар Ахадов

Повышенная раздражительность опасна для здоровья. Причины раздражительности

раздражительность

При повышенной раздражительности человек может выплескивать негативные эмоции практически по любому поводу. Раздражительность может служить признаком развития многочисленных психических нарушений или следствием нарушения функционирования различных органов и систем.

Причины

Раздражительность может обуславливаться:
– сильным утомлением (может быть связано с высокими показателями психоэмоциональных и физических нагрузок);
– дефицитом сна;
– наследственными особенностями;
– развитием инфекционных заболеваний. Успешно противостоять инфекциям помогают now бады, обладающие иммуноукрепляющим эффектом;
– дестабилизацией метаболических процессов;
– гормональными сбоями;
– депрессией, прогрессирующими неврологическими болезнями;
– вегето-сосудистой дистонией;
– алкогольным злоупотреблением, другими пагубными привычками;
– конфликтами, неприятностями в семье, на работе;
– недугами щитовидной железы и других органов, образующих эндокринную систему;
– нарушением кровообращения (характерным, к примеру, для атеросклероза).

Симптомы

Частое пребывание в состоянии раздражительности может провоцировать:
– тревожность;
– повышенную мнительность;
– учащенное сердцебиение;
– головные боли;
– бессонницу или сонливость;
– потливость;
– плаксивость;
– суетливость;
– существенное снижение трудоспособности.

Обследование

Диагностические мероприятия включают:
– лабораторные исследования крови и мочи;
– электрокардиограмму;
– ультразвуковые исследования;
– магнитно-резонансную томографию;
– психологические тесты.

Терапия

Устранению раздражительности способствует:
– употребление антидепрессантов;
– нормализация сна (в том числе, за счет применения снотворных средств, транквилизаторов);
– повышение стрессоустойчивости;
– дыхательные упражнения;
– аутотренинг;
– употребление настоек из лекарственных трав;
– принятие расслабляющих ванн;
– полноценное (сбалансированное) питание, витаминизация рациона;
– физические упражнения. Физические нагрузки считаются эффективным способом нормализации самочувствия;
– прекращение табакокурения, потребления спиртного;
– отказ от чрезмерного потребления кофе, чая и других тонизирующих напитков;
– своевременное лечение болезней эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой и других систем;
– оптимизация режима труда и отдыха.

Related posts:

Просмотров: 45
ПРОЯВИТЕ ЩЕДРОСТЬ: ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ СТАТЬЕЙ, ПОНАЖИМАЙТЕ НА КНОПОЧКИ:
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДПИШИТЕСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ

небо

Введите Ваш email адрес:

 

Оставить комментарий

Подпишись на обновления

Введите Ваш email адрес:

 

Дорогие друзья! Здравствуйте! Меня зовут Нина. Много лет проработала преподавателем в школе, сейчас – работаю в газете. Но что интересно, кем бы я ни работала, ситуации складываются так, что ко мне за советом приходят самые разные люди: и бывшие ученики, и просто знакомые, и коллеги по работе. Вот и решила создать сайт, на котором буду делиться тем, чем увлекаюсь сама. На страницах сайта размещены материалы, которые, я надеюсь, помогут некоторым людям стать добрее, справедливее и счастливее...

группа КЛУБ КРАСОТЫ


 Мир, в котором ты живешь
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Реклама
Яндекс.Метрика Проверка тиц

Автор: Нина Недилько

© 2013. Все права защищены