Записи с меткой «спорт»
Можно ли пожилым людям заниматься спортом
Бытует ошибочное мнение, что с возрастом возможность заниматься полноценным спортом уменьшается, а тяжелые нагрузки совсем противопоказаны. Пенсионерам советуют пешие прогулки, бег трусцой или расслабленное катание на велосипеде. Прочитать остальную часть записи »
Три простых способа похудеть без диет и спорта
Сразу хочу предупредить: для похудения нет ничего лучше, чем правильное питание и регулярные тренировки. Но если речь идет о 3-5 лишних килограммах, тогда можно применить несколько простых приемов, чтобы похудеть, не прибегая к диетам и усиленным тренировкам. Прочитать остальную часть записи »
Занятия спортом помогут прожить долгую жизнь
Все, наверное, знают, что регулярные физические упражнения полезны для организма, избавляя его от лишнего веса и таких хронических заболеваний, как Прочитать остальную часть записи »
Гороскоп — Каким видом спорта заняться
ОВЕН
Овны активны и энергичны. Им обязательно нужно расходовать свою энергию, поэтому им подойдут значительные физические нагрузки. Правда, Овну присущ Прочитать остальную часть записи »