Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку,
который читает сейчас эти строки,
всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой,
как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив
во все его дни,
а если невозможно такое,
то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему
крепкое здоровье
и любовь ближних,
понимание и сочувствие…
Сделай так,
чтобы душа его
всегда светилась
одной лишь любовью
ко всему сущему,
огради его от дурнословия,
от обид и зависти,
от войн и смертей,
от боли физической и душевной,
если же всё это неизбежно, –
не покинь его и тогда,
дай утешение.
Спаси для него всё,
что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, –
не лишай его памяти…
Не знаю — верит ли в Тебя
читающий сейчас
эту молитву о нем,
но даже если и не верит:
помоги ему!
Пусть он чувствует,
что — не одинок,
что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь!
Исполни это моё желание!
Исполни его так,
чтобы прежде,
чем закроются глаза мои,
я мог сказать:
«Благодарю Тебя, Господи!
Ты слышишь меня...»
Эльдар Ахадов
Уход за волосами по аюрведе: 4 главных правила
В древнем восточном учении есть много советов для здоровья и красоты волос. Причем рекомендации касаются не только ухода, но и питания, режима дня, психологического настроя.
Благодаря аюрведе можно понять, какой уход нужен волосам.Что желательно поменять в своем питании, режиме и даже в психологическом настрое для их здоровья?
Итак, если волосы...
… выпадают
Это свидетельствует об избытке Вата-доши (воздушной стихии). Прежде всего нужно нормализовать режим дня: рано вставать и достаточно рано ложиться, завтракать и ужинать в определенное время. Чаще заплетай волосы в нетугую косу, делай массаж головы с использованием теплых масел (кунжутного или кокосового).
… секутся
Первый признак нарушения Питта-доши (огонь и вода). Сделай так, чтобы и дома, и на работе был прохладный и не очень влажный воздух. Включи в рацион вяжущую пищу (незрелые бананы, клюкву, гранат, фасоль, мускатный орех, петрушку, шафран, базилик, яблоки, груши, капусту, картофель) и горькую (ревень, горькую дыню, латук, шпинат, огурцы, лимонную кожуру, грейпфрут).
… стали жирными
Причина проблемы — в избытке Капха-доши. Употребляй больше легкой и немного горькой пищи. Следи за тем, чтобы в помещении был теплый воздух с нормальным уровнем влажности. Увеличь количество физических нагрузок.
… с перхотью
Согласно аюрведе, у тебя проблемы с Вата- и Питта-дошей. Займись медитативными практиками, делай массаж кожи головы, расчесывайся только деревянной расческой.
Похожие записи:
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДПИШИТЕСЬ НА ОБНОВЛЕНИЯ
Дорогие друзья! Здравствуйте! Меня зовут Нина. Много лет проработала преподавателем в школе, сейчас — работаю в газете. Но что интересно, кем бы я ни работала, ситуации складываются так, что ко мне за советом приходят самые разные люди: и бывшие ученики, и просто знакомые, и коллеги по работе. Вот и решила создать сайт, на котором буду делиться тем, чем увлекаюсь сама. На страницах сайта размещены материалы, которые, я надеюсь, помогут некоторым людям стать добрее, справедливее и счастливее...