Продолжим наш разговор о здоровом питании, которое влияет на духовный рост. Первый шаг, который надо сделать — перейти на раздельное питание. Почему это будет способствовать духовному развитию? Да просто потому, что человек начинает принимать пищу осознанно. Но сначала давайте определимся, что такое раздельное питание. Раздельное питание — это раздельный по времени прием углеводов, которые перевариваются [...]