Эмоциональный шантаж в любых своих проявлениях нацелен только на одно — получить желаемое любым способом.

Многие из нас часто слышали угрожающие фразы из уст близких людей и поддавался на очередные уговоры, чтобы избежать ссоры.

Кто они — эмоциональные шантажисты? Манипуляторы чужими жизнями и желаниями отличаются друг от друга.

Это только со стороны кажется, что угрозы и предостережения блокируют чувство свободы жертв шантажа одинаково, а на самом деле существует три основных типа психологических "мучителей".

1. "Тиран"

Напору и упрямству этого типа шантажистов можно только позавидовать. Их требования часто отличаются жестокостью по отношению к своей жертве и не дают шанса к капитуляции. Они влияют по четко определенному правилу шантажа: "Предупреждаю первый и последний раз!" Фразы всегда произносятся в грубой и шумной форме, чтобы жертва была эмоционально задавлена.

2. "Жертва"

Абсолютно противоположное поведение и схема действия. Шантажист этого типа периодически внушает людям информацию о своей слабости и болезни. Именно они очень часто заканчивают разговор фразами о самоубийстве, слабом здоровье и одиночестве, чтобы заставить полностью выполнить свое желание или намерение.

3. "Виноват"

Очень сложный тип шантажа, который внушает своей жертве чувство вины. "Виноватые" частенько сами попадают в плен своего шантажа и считают нормой то, что только они смогут правильно думать, говорить и делать.

Все эти типы объединяет только одно — власть и победа независимо от способа получения.

Корни эмоционального шантажа

Как это не звучит парадоксально, но корни проявления эмоционального шантажа уходят глубоко в детство. Очень часто в детстве родители запугивают или обхаживают своих детей, чтобы получить желаемое.

Мало кто сможет вспомнить что-то из своего детства, но скорее всего видели в любой семье картину: мама сидит перед своим малышом, изображая горе и проливая слезы только потому, что ребенок отказывается есть. И чтобы не видеть мамино "страдание", чаще всего малыш поддается на уговоры и, давясь, ест.

С каждым днем ​​у таких детей крепнет уверенность в том, что можно получить желаемое таким образом. Во взрослой жизни применение этой формы для обладания властью над близким человеком становится повседневностью. Но есть категория людей, корни возникновения шантажа которых растут вовсе не с детства.

Это люди, которые целенаправленно шантажируют близкого человека и заставляют его страдать. Своеобразный тип эмоциональных садистов, которым так сложно порвать нить психологического шантажа.

Жертвы эмоционального шантажа

Эмоционального шантажа не было бы в природе, если бы в нем не принимали бы участие как минимум двое. Жертвами часто становятся незаметно и без особого сопротивления те, кто:

- Эмоционально нестабильный;

- Остался маленьким ребенком в душе и ведомый до сих пор;

- Боится быть отвергнутым;

- Переживает постоянное чувство вины перед каждым;

- Думает, что любовь — это жертва;

- Испытывает страх перед гневом;

- Принимает ответственность только на себя;

- Не имеет собственного мнения.

Как определить — зависимые ли вы эмоционально от других людей

Иногда нелегко смириться с мыслью, что власть над вашими чувствами и желаниями имеет кто-то другой. Но зачастую мы даже не представляем, что подвергаемся ежедневному эмоциональному шантажу. Это можно определить по нескольким критериям:

- Мысли направлены на поиск оправдания своему поступку;

- Поступки совершаются в угоду другому человеку;

- Уступаете спокойно, оправдывая себя мудростью;

- Против воли осуществляете поступок, чтобы не причинять боли близким;

- Отсутствует или ослаб внутренний стержень.

Как правильно противостоять психологическому шантажу

Если реальность такова, что вы являетесь жертвой эмоционального шантажа, то помочь в этом сможете себе только вы. Чтобы прекратить шантаж со стороны близких, нужны смелость, терпение и воля.

1. На требования шантажиста сразу говорить "да" или "нет" абсолютно не стоит. Надо взять паузу для того, чтобы потянуть время: "Я все услышал и готов подумать".

2. Категоричность и амбиции — не помощники в этом вопросе, поэтому спокойствие и рассудительность придут на помощь, как только конфликт с шантажистом назрел.

Смысл не в том, чтобы убедить его, а в том, чтобы прекратить все нападки. При разговоре взгляд должен быть направлен на переносицу шантажиста. Это позволит внедрить мысль о том, что вы думаете о благоприятном исходе конфликта.

3. В спокойной обстановке опишите все нюансы поведения и разговора шантажиста. Многие не всегда понимают, что являются таковыми.

4. Избегайте апеллировать угрозами и шантажом в ответ — это только усугубит ситуацию. Будьте самим собой и не позволяйте чужому мнению взять вверх. Каждый человек индивидуален. Иногда проще сломать себя, избавиться от какого-либо образа и стать нормальным человеком, чем жить в постоянном страхе перед очередным эмоциональным шантажом близкого человека.

Похожие записи: