Отметим, что загар в наше время довольно-таки популярен. А мода на него не выходит с тех пор, как на подиум впервые своих моделей в 20-е годы

вывела известная законодательница французской моды — Коко Шанель. Если обратить внимание на статистические данные, то большинство людей не могут отказаться от загара. В процентном соотношении около 74% мужчин и 77% женщин любят позагорать в летний период,

Врачи очень обеспокоены этим и предупреждают людей задуматься о своем здоровье, поскольку никакое загорелое тело не стоит заболеваний раком. Медицинские работники сообщают о том, что буквально каждые 5 лет, количество онкобольных только увеличивается. Отметим, что причиной рака в 90% случаев, есть именно большая интенсивность воздействия ультра- фиолетового излучения на кожу.

Но в загаре есть и польза: к примеру, 30-минутные ванны способствуют улучшению иммунитета, помогают лучше усваивать кальций в организме, помогают активизировать обмен веществ.

Солнечные лучи помогают в профилактике и лечении атеросклероза. Также находясь некоторое время на солнце, можно даже вылечить некоторые проблемы кожи. Едики рекомендуют проходить солнцетерапию людям, которые имеют проблемы с хронической усталостью, или страдают депрессией. Однако, ультрафиолетовые лучи начали довольно активно проникать в атмосферу нашей планеты, поскольку уменьшился озоновый слой. Теперь, нужно быть по-особенному осторожным и знать о мерах безопасности когда находитесь на солнце.

Если вы будете соблюдать кое-какие правила, то солнцезащитные средства смогут предотвратить кожные ожоги гораздо эффективнее.

Некоторые ошибки, которых делать не стоит:

Ошибка № 1:

Вы считаете, что если вы нанесете на свою кожу специальный лосьон для загара, то вы сможете на 100% защитить себя от солнечных ожогов.

Солнцезащитные крема, это всего-лишь небольшая частичка «защитной программы», которую нужно соблюдать постоянно, когда вы находитесь на солнце. С 10 до 16 часов, считается самым жарким периодом и солнечная активность очень высока. Лучше всего прячьтесь от солнца в тенек, или же находитесь в помещение.В случаи, если вам срочно необходимо выйти на улицу, то не забудьте одеть солнцезащитные очки, головной убор и рубашку с длинными рукавами.

Ошибка № 2:

Средства по защите от ультрафиолетового излучения вы используете только после того, как пришли с пляжа. Помните! Это вредит вашей коже. Лучше нанести солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода из помещения. Такую процедуру необходимо повторить через каждые 2 часа, поскольку эффективность таких средств быстро снижается.

Ошибка № 3:

Вы думаете, что, намазавшись солнцезащитным лосьоном вы можете находиться на открытом солнце целый день, не опасаясь последствий.

Защитные средства просто продлевают время, которое вы можете провести на солнце, не рискуя обгореть. Если фактор защиты (SPF) — 15, считается, что можно загорать в 15 раз дольше, чем без защитного крема, не беспокоясь о последствиях. Но так как люди с чувствительной кожей могут получить кожные ожоги и за 10 минут, то не стоит идти на риск и подставлять свое тело солнечным лучам даже на минуту.

Как мы сообщали ранее,избыточный загар очень опасен для всех, без исключения людей, однако есть определенные группы риска, которым солнце особенно вредно. Это, прежде всего люди у которых светлая кожа, и те, которые имеют большое количество родинок и пигментных пятен на теле.

joinfo.ua

Похожие записи: