Реклама
Полезное

Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку,
который читает сейчас эти строки,
всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой,
как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив
во все его дни,
а если невозможно такое,
то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему
крепкое здоровье
и любовь ближних,
понимание и сочувствие…
Сделай так,
чтобы душа его
всегда светилась
одной лишь любовью
ко всему сущему,
огради его от дурнословия,
от обид и зависти,
от войн и смертей,
от боли физической и душевной,
если же всё это неизбежно, –
не покинь его и тогда,
дай утешение.
Спаси для него всё,
что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, –
не лишай его памяти…
Не знаю — верит ли в Тебя
читающий сейчас
эту молитву о нем,
но даже если и не верит:
помоги ему!
Пусть он чувствует,
что — не одинок,
что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь!
Исполни это моё желание!
Исполни его так,
чтобы прежде,
чем закроются глаза мои,
я мог сказать:
«Благодарю Тебя, Господи!
Ты слышишь меня...»
Эльдар Ахадов

Как тратить меньше денег

Даже если мы стараемся экономить, часто бывает трудно сдержаться — и не потратиться импульсивно на не очень нужную вещь под девизом «очень захотелось себя порадовать».

Как же быть? Настроиться на полную аскезу и запрещать себе мысли о радости? Ни в коем случае, так ведь и невроз недолго заработать! Есть несложный психологический прием, позволяющий отсеивать действительно бесполезные траты — и заодно устраивать себе небольшой полезный тренинг.

Техника «Список отложенных желаний»

Когда к тебе приходит непреодолимое желание «хочу вот это!», не тянись за кошельком прямо в этот момент. Но и не отказывайся от желания. Запиши его в специальный список. Желания в этом списке становятся отложенными. У них появляется срок реализации. По окончании этого срока ты заглядываешь в список и проводишь ревизию. И обнаруживаешь, что многих вещей уже почему-то совсем не так хочется! После чего подсчитываешь, сколько сэкономила — и вместо того, чтобы впасть в хандру, получаешь повод для радости. И еще один — в том, что в твоем доме не появляется столько вещей, которыми ты не пользуешься, поскольку особой нужды в них не было, а настроение для них улетучилось.

Правила этой игры можно установить для себя и варьировать. Скажем, для Списка Отложенных Желаний завести специальный красивый блокнот. Или приложение-блокнот в смартфоне. Срок и процент пунктов, которые по его окончании будут «отсеяны», тоже установи самостоятельно. Например: два месяца, 50%. Ну что, попробуем?

Похожие записи:

Дорогие друзья! Здравствуйте! Меня зовут Нина. Много лет проработала преподавателем в школе, сейчас — работаю в газете. Но что интересно, кем бы я ни работала, ситуации складываются так, что ко мне за советом приходят самые разные люди: и бывшие ученики, и просто знакомые, и коллеги по работе. Вот и решила создать сайт, на котором буду делиться тем, чем увлекаюсь сама. На страницах сайта размещены материалы, которые, я надеюсь, помогут некоторым людям стать добрее, справедливее и счастливее...
Реклама