Реклама
Полезное

Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку,
который читает сейчас эти строки,
всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой,
как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив
во все его дни,
а если невозможно такое,
то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему
крепкое здоровье
и любовь ближних,
понимание и сочувствие…
Сделай так,
чтобы душа его
всегда светилась
одной лишь любовью
ко всему сущему,
огради его от дурнословия,
от обид и зависти,
от войн и смертей,
от боли физической и душевной,
если же всё это неизбежно, –
не покинь его и тогда,
дай утешение.
Спаси для него всё,
что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, –
не лишай его памяти…
Не знаю — верит ли в Тебя
читающий сейчас
эту молитву о нем,
но даже если и не верит:
помоги ему!
Пусть он чувствует,
что — не одинок,
что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь!
Исполни это моё желание!
Исполни его так,
чтобы прежде,
чем закроются глаза мои,
я мог сказать:
«Благодарю Тебя, Господи!
Ты слышишь меня...»
Эльдар Ахадов

Какая связь между калорийностью и сытостью блюда

сытостью блюда

Бытует мнение, что калорийные блюда помогают про­длить чувство сытости. Данные нового исследования опровергают эту связь.

Ученые Университета Шеффилда (University of Sheffield), Великобритания, не выявили связи между чувством голода и количеством калорий, которые мы употребляем.

Результаты исследования были опубликованы в журнале «Critical Reviews in Food Science and Nutrition».

Основной причиной ожирения является энергетический дисбаланс, когда затраты организма меньше употребляемых калорий.

Рекомендованная ежедневная норма калорий для женщин составляет 1600–2400, для мужчин — 2000–3000 калорий.

Команда ученых провела исследование при участии 462 добровольцев с целью выяснить, как влияют продукты с разной калорийностью на чувство голода и сытости. Так, было установлено, что корреляцию выраженности чувства голода и калорийности блюд отмечали лишь у 6% участников.

Таким образом, представленные результаты свидетельствуют о том, что калорийность продукта и сытость, которую он дает, — это разные вещи, которые далеко не всегда совпадают.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Похожие записи:

Дорогие друзья! Здравствуйте! Меня зовут Нина. Много лет проработала преподавателем в школе, сейчас — работаю в газете. Но что интересно, кем бы я ни работала, ситуации складываются так, что ко мне за советом приходят самые разные люди: и бывшие ученики, и просто знакомые, и коллеги по работе. Вот и решила создать сайт, на котором буду делиться тем, чем увлекаюсь сама. На страницах сайта размещены материалы, которые, я надеюсь, помогут некоторым людям стать добрее, справедливее и счастливее...
Реклама