Мужчинам нельзя рано ложиться спать
Японские ученые из Медицинского центра Хиросимы усомнились в истинности пословицы о благотворной силе раннего сна на ум, материальное положение человека и его здоровье. Она неверна, как минимум, в одной из ее
трех частей — в отношении здоровья. У тех, кто рано встает, а значит и рано ложится спать, повышенный риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. У них также вероятна гипертония и кошмары. Причем, речь идет о представителях сильной половины человечества.
К неутешительному выводу пришли ученые из Страны восходящего солнца после наблюдений за 2400 взрослых мужчин. Высокое давление, считают они, влияет на весь организм и вызывает раннюю усталость. Однако это не означает, что если рано лечь спать, можно хорошо отдохнуть и выспаться.
«Ранний отход ко сну ассоциируется с высоким кровяным давлением,- рассказал коллегам на конференции Европейского общества кардиологии вРиме доктор Нобуо Сасаки из Хиросимы, руководивший исследованием. — Скорее всего, давление влияет на биологический ритм человека».
При этом постель не помогает снизить давление, как считают многие, потому что больные не могут хорошо выспаться. Люди с нормальным давлением ложатся спать позднее, но при этом лучше высыпаются. Любопытно, отмечает лондонский Sun, что эта закономерность не встречается у женщин и относится почему-то исключительно к мужчинам.
Источник: www.kp.ru