Если раньше перед вами стоял выбор: заняться спортом или поиграть в компьютерные игры, вы понимаете, насколько трудно выбрать полезный вариант. Но теперь вы сможете с легкостью сочетать эти два, казалось бы,

совершенно разные занятия. Дело в том, что ожирение и избыточный вес является одной из важнейших проблем здравоохранения в мире.

Именно поэтому стали появляться серьезные компьютерные игры, которые с помощью убедительных и интересных особенностей дизайна поощряют пользователей заниматься спортом и употреблять здоровую пищу.

SpaPlay — компьютерная игра, разработанная, чтобы помочь женщинам придерживаться более здоровой диеты и заниматься спортом. Игра привязана к реальной жизни (например, задачей является есть здоровую пищу в течение дня, не пользоваться сегодня лифтом).

Проводились исследования, которые заключались в том, чтобы оценить игровые модели SpaPlay, ее влияние на индекс массы тела (ИМТ) и увеличение знаний игроков о правильном питании. Для этого был выбран 47 женщин в среднем 30 лет (± 7,3), с высоким уровнем образования (80,9% имели степень бакалавра или выше), с базовым ИМТ 26,98 (± 5,6). Исследование продолжалось в течение 90 дней. После окончания каждые 30 дней в участников проверяли показатель ИМТ и уровень знаний по здоровому питанию.

Женщины, которые играли регулярно, показали высокий уровень подготовки, чем те, кто выполнял указания лишь несколько раз в неделю. Учеными было замечено, что одноразовые задания (сходить на пробежку, пообедать отварным куриным филе) выполнялись участниками с большим желанием, чем те, что требуют длительного выполнения (целую неделю не пользоваться лифтом, две недели есть на завтрак овсянку).

В среднем ИМТ участниц за три месяца снизился на 1,28. Уровень знаний о здоровом образе жизни в среднем повысился на 0,86 пункта. Степень изменения обоих результатов был связан с игровым процессом, базовой подготовкой, желанием меняться и, конечно, качеством игры в целом. Разработки в этой области являются новыми и нуждаются в доработке.

Конечно, только благодаря внимательному отношению к индивидуальным особенностям игроков игра может иметь длительный эффект и помогать достигать лучших результатов. Играйте, развлекайтесь и живите здорово!

Похожие записи: