Реклама
Полезное

святой НиколайПрошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку,
который читает сейчас эти строки,
всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой,
как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив
во все его дни,
а если невозможно такое,
то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему
крепкое здоровье
и любовь ближних,
понимание и сочувствие…
Сделай так,
чтобы душа его
всегда светилась
одной лишь любовью
ко всему сущему,
огради его от дурнословия,
от обид и зависти,
от войн и смертей,
от боли физической и душевной,
если же всё это неизбежно, –
не покинь его и тогда,
дай утешение.
Спаси для него всё,
что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, –
не лишай его памяти…
Не знаю — верит ли в Тебя
читающий сейчас
эту молитву о нем,
но даже если и не верит:
помоги ему!
Пусть он чувствует,
что — не одинок,
что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь!
Исполни это моё желание!
Исполни его так,
чтобы прежде,
чем закроются глаза мои,
я мог сказать:
«Благодарю Тебя, Господи!
Ты слышишь меня...»
Эльдар Ахадов

Похудеть с водой

pohudet

Все знают, что без воды человек может прожить очень мало времени, но мало кто задумывался над тем, что вода может стать самым действенным лекарством, а также самым эффективным средством для похудения. Эта статья пригодится тем, кто испробовал уже множество диет, а результат — не впечатлил.

То, что вода приносит огромную пользу организму, а вернее — ее недостаток — это болезни и даже смерть, знал еще две тысячи пятьсот лет назад греческий философ Пиндарос. А мы почему-то забыли об этом. Вернее, мы знаем, только ошибочно считаем, что кофе или чай могут заменить чистую воду. Интересно, конечно, но только чай, кофе или соки совсем не выполняют той функции в организме, какую выполняет чистая вода, хотя приготовлены на воде.

Давайте вспомним о незаслуженно забытом древнем источнике здоровья, красоты и жизни и начнем с ее помощью новую счастливую жизнь с новой фигурой, на которую приятно и самой смотреть, и людям показать.

Лишний вес — это проблема не отдельно взятого человека. С каждым годом эта серьезная проблема усугубляется во всем мире. Причины у всех разные на первый взгляд — у кого наследственная полнота, у кого из-за неправильного образа жизни. К последнему можно отнести не только неправильное питание и малоподвижный образ жизни, но и катастрофически малое количество потребляемой воды.

Седьмой элемент

Я уверена, что мало кто пробовал похудеть с помощью воды — самым доступным, натуральным и простым продуктом, хотя чудотворное влияние на организм воды уже исследовали многие ученые мира. В результате этих исследований ученые пришли к выводу, что вода является седьмым элементом — самым важным и, что самое важное, незаменимым элементом питания, наряду с белками, углеводами, липидами (жиры, масла), витаминами, минералами и микроэлементами.

Почему так пренебрежительно многие относятся к воде? Скорее всего из-за ее доступности. Многим кажется, что для достижения результата при похудении нужно приложить максимум усилий или хотя бы заплатить побольше. Но проведенные учеными исследования показали, что именно чистая вода без всяких примесей (чай, кофе) запускает в организме реакцию обмена веществ и тем самым интенсивно содействует сжиганию жира.

Нарушение водного баланса

Непосредственной или косвенной причиной многих жалоб на плохое самочувствие является нарушение водного баланса в организме. Тело человека примерно на 2/3 состоит из воды. Печень, почки и селезенка состоят из воды почти на 65 процентов, соединительные ткани, суставы и позвоночник примерно на 40 процентов, даже в костях 25 процентов воды, не говоря уже о жидкостях, циркулирующих в организме человека (кровь, лимфа, слезы, слюна, секрет слизистых оболочек, пот).

Недостаток воды в клетках

Перед многими людьми, страдающими избыточным весом, стоит дилемма: клетки их организма испытывают недостаток влаги, в то время как за их пределами в тканях накапливаются излишки жидкости, иногда в значительных количествах. Возможными последствиями этого могут быть отеки, водянка и т.д.

Только клетки организма, насыщенные питательной жидкостью, могут активизировать собственный обмен веществ и эффективно сжигать жир.

Иссушенные, вялые, преждевременно состарившиеся клетки теряют от 40 до 50 процентов изначальной работоспособности.

Они потребляют мало энергии, значит, им практически не требуются триглицериды (молекулы жира). Поэтому жир откладывается в так называемых «жировых депо» — на животе, бедрах, ягодицах.

Информация

В случае нарушения водного баланса в организме слишком много жидкости накапливается в тканях за пределами клеток, в то время как сами клетки практически умирают от жажды. Если воды в клетках недостаточно, не начнется липолиз и клетки не будут сжигать жир.

По себе знаю, насколько трудно достичь идеального веса. Даже самые дисциплинированные, те, кто соблюдают диету, с огромным трудом сбрасывают лишние килограммы. Но теперь будет легче: ученые нашли наконец-то формулу стройности: нужно просто насыщать клетки водой, которая активизирует процесс обмена веществ и запустит долгожданный липолиз (процесс расщепления жира). К тому же, вы не только похудеете, но и станете выглядеть значительно моложе. К тому же, этот метод прекрасно действует без утомительного подсчета калорий, без диет и голоданий. А результат заметен достаточно быстро. Клетки, насыщенные водой, легко переработают все и особенно — ненавистные жиры.

Важно помнить, что жировые клетки (адипоциты) тоже содержат до 12 процентов воды. Только с помощью данной клеточной жидкости может функционировать собственно обмен веществ, только с ее помощью молекулы жира сгорают и отдают свою энергию через кровь почти 70 миллиардам клеток организма.

Между тем те клетки жира, в которых не хватает клеточной жидкости, превращаются в «мертвые» клетки и откладываются в «жировых депо».

Способность этих клеток осуществлять обмен веществ минимальна. Они не хотят расставаться со своим жиром, и тот, кому они принадлежат, обречен на полноту.

Информация

Клетка организма человека состоит в основном из воды. Если воды в ней недостаточно, процесс обмена веществ не может протекать оптимально.

Давайте еще уточним, что такое липолиз. Липолиз — это естественный процесс освобождения жира из жировых клеток. Клеткам, чтобы осуществлять обмен веществ, требуется энергия. А чтобы получить так необходимую энергию, клетки сжигают или глюкозу или жир. Если обмен веществ в клетках происходит активно — требуется много энергии и чем активнее происходит этот процесс, тем больше энергии требуется. И клетки активно пользуются жиром из «жировых депо» в качестве необходимого ей топлива.

Конечно, клеткам необходимы также витамины и минералы. Но только вода обеспечивает успешное их усвоение.

Так что, без воды клеточный обмен веществ не осуществим. Насыщенные водой клетки сжигают много жира, а иссушенные — мало, и человек остается полным.

Клеткам нужна вода

Внутри здоровой клетки организма находится цитоплазма, которая состоит из воды по меньшей мере на 75 процентов. За выработку протеинов, осуществляющих обмен веществ, отвечают белковые образования (рибосомы). Их количество колеблется от 20000 до 200 000.

Именно для данного процесса и нужна энергия. Ее источником служат глюкоза и молекулы жира. Чем активнее обмен веществ, тем больше жира сжигается.

Здоровая клетка похожа на большую фабрику, на которой каждый день производятся миллионы молекул белка.

Производство белка осуществляется только в том случае, если в клетке достаточно воды. Все питательные вещества

с помощью воды доставляются внутрь клетки. Именно благодаря воде протекает процесс обмена веществ.

Следовательно, клеткам требуется много воды. Если ее не хватает, клетки пересыхают и процесс обмена веществ затухает. В результате в энергию превращается меньше жира.

Совет

В каждой клетке тысячи рибосом постоянно заняты производством белка, поэтому им постоянно требуется энергия. При правильном водном балансе эту энергию клетки получают из жира.

Однако воды, которую человек употребляет в натуральном виде, недостаточно. Рекомендуется пища с высоким содержанием воды — фрукты, салаты, овощи и другие продукты растительного происхождения, не прошедшие термической обработки.

Похожие записи:

моя аватаркаДорогие друзья! Здравствуйте! Меня зовут Нина. Много лет проработала преподавателем в школе, сейчас — работаю в газете. Но что интересно, кем бы я ни работала, ситуации складываются так, что ко мне за советом приходят самые разные люди: и бывшие ученики, и просто знакомые, и коллеги по работе. Вот и решила создать сайт, на котором буду делиться тем, чем увлекаюсь сама. На страницах сайта размещены материалы, которые, я надеюсь, помогут некоторым людям стать добрее, справедливее и счастливее...

Руна Богатства

Реклама