Секретами ухода за кожей после сорока поделились косметологи
Состояние кожи с возрастом ухудшается — это давно не секрет. Но при правильном уходе можно выглядеть хорошо, долго не прибегая к профессиональным процедурам, считают эксперты.
После 40-летнего рубежа, по мере приближения к менопаузе, женщины все чаще сталкиваются с такими проблемами, как чрезмерная сухость и чувствительность, утрата упругости и оплывание овала лица. Об этом специалисты рассказали на страницах журнала Allure, также поделившись правилами необходимого ухода за кожей лица в «опасном» для красоты возрасте.
В частности, эксперты порекомендовали женщинам после 40 чаще употреблять продукты с лакто- и бифидобактериями — натуральные йогурты, кефир, ряженку. По их словам, у кожи после 40 лет меняется pH, поскольку происходит снижение уровня кислотности и увеличения щелочи, из-за чего она становится менее упругой и свежей. Пребиотики, содержищиеся в кисломолочной продукции, способны восстановить pH, повысить уровень влаги, а также активировать выработку коллагена и эластина, подсказывают медики.
Помимо этого они посоветовали обратить внимание на косметику для ухода на масляной основе. Масла доставляют влагу в глубокие слои кожи и не раздражают ее, как некоторые сыворотки с витамином C, объяснили эксперты.
Усиливающаяся сухость — еще одна проблема зрелой кожи, которая из-за этого начинает чаще шелушиться. По словам косметологов, женщинам нужно регулярно пользоваться пилингом — не реже двух раз в месяц. Так кожа будет эффективно очищена от омертвевших частиц, улучшится ее внешний вид.
Для борьбы с типичными для зрелой кожи складками вокруг рта и на скулах эксперты рекомендуют использовать средства с коллагеном, ретиноидами, пептидами и стволовыми клетками и керамидами. Использовать их лучше ночью, когда кожа особенно восприимчива к уходу, — таково мнение врачей.
После 40-ка следует активно ухаживать за кожей шеи, напомнили они. Из-за малого количества сальных желез кожа на шее более сухая, чем на лице, и потому быстро становится дряблой, тонкой, морщинистой. В профилактических целях дерматологи рекомендуют наносить на шею самый жирный крем, что только есть в наличии, — в идеале дважды в день.
Источник: MedikForum