Семья и здоровье
Целью любого общества должно быть счастье человека, и одним из важных его составляющих является здоровая, крепкая семья. Именно она выращивает и воспитывает полноценное будущее поколение. Такая
семья не формируется сама собой, она создается усилиями обоих супругов, объединенных общим чувством и стремлением.
Молодые люди, которые вступают в брак, должны обладать определенными знаниями и умениями в семейной жизни, чтобы создать счастливую семью.
Благополучие и стабильность брака зависит от многих факторов, например от подготовленности молодых к семейной жизни, от их физиологической, психической и духовной совместимости и от их обоюдного желания решить вопрос о потомках.
Для счастливой семейной жизни каждый из супругов должен быть носителем определенных духовных ценностей — любви, верности, ответственности, чувства собственной полноценности, терпимости, с уважением относиться к членам своей семьи, быть всегда готовым помочь в сложной жизненной ситуации.
Это тоже полезно знать: Семья: верность, измена и свободные отношения
Брак — это союз, заключенный между мужчиной и женщиной на официальных правовых принципах, которые закрепляют их материальные и личные интересы. Цель брачного союза — создание семьи.
Семья — социально активная группа людей, связанных кровным или брачной сродством на основе взаимной общности цели, интересов и моральной ответственности, которые ведут самостоятельную хозяйственно-экономическую деятельность, соблюдая законы и правила, принятые в государстве.
Семья образует основу общества, которое стоит на страже его интересов. Все религии также принимают под защиту семью, брак и все основные события семейной жизни.
Понятие правильного выбора при заключении брака заложено в украинском слове шлюб, что происходит от древнеславянского слюб, то есть — слюбиться. В слове "брак" есть еще и дополнительный смысл: древнерусское слово "брачиты" в буквальном переводе означает отбирать, выбирать лучшее из того, что доступно.
Это тоже полезно знать: В чем кроется секрет счастливого брака
Каждый народ имеет свой ритуал заключения брака. У нас этот ритуал предусматривает заключение брака на основе любви и взаимной добровольного согласия.
Создав семью, супруги вступают в сложный комплекс личностных и имущественных взаимоотношений, которые характеризуются психологическими, медико-гигиеническими, сексуальными, этическими, социальными особенностями.
Права и обязанности супругов вступают в силу закона только после регистрации брака в загсе. Настоящий брак никогда не останавливается в своем развитии. Жизнь постоянно ставит перед человеком новые задачи, которые следует решать. Различные трудности и препятствия, возникающие на пути к семейному счастью, могут быть преодолены, если супруги умеют и хотят укрепить чувство любви, если они в полной мере осознают свою ответственность перед обществом за воспитание детей.
Это тоже полезно знать: Необычное воспитание детей в разных странах мира
Одним из факторов, влияющих на продолжительность и полноценность жизни человека, является брак и благополучная семья. Ученые доказали, что когда человек в браке, она может до своей продолжительности жизни добавить еще 5 лет, а если нет, то из каждых 10 лет прожитых одиноко, надо высчитывать по 1 году. Семья обеспечивает здоровый образ жизни. Кстати, почти все долгожители женаты.
Семейная жизнь — это своеобразная жизненная школа, в которой муж и жена учатся заботиться о детях, их воспитание. В семейной жизни неизбежны отречения от своих эгоистических желаний, однако это не обедняет, а обогащает добротой, справедливостью, нежностью.
Существенное значение для здоровья имеет психологический климат в семье, который зависит от порядочности членов семьи, требований к себе и другим, от взаимного чувства, общих представлений, интересов, устремлений, моральной атмосферы, в которой живет семья, взаимной искренности и понимания, а также материального благополучия и бытовых условий.
Это тоже полезно знать: Молитвы о благополучии и счастье семьи
Следует помнить, что влюбленность и любовь — разные явления. Между ними нельзя ставить знак равенства. Влюбляются в большинстве случаев не в человека как личность, а в какие-либо характерные для нее черты — волосы, глаза, ноги, улыбку, тембр голоса, осанку, манеру разговаривать, одеваться и тому подобное.
У каждого человека в подсознании существует какой-то неясный идеальный образ представителя другого пола. Чаще всего в этом образе сочетаются черты мамы (отца), сестер (братьев), первых учителей, артистов и др. Влюбляясь, люди находят у представителя другого пола черты, присущие образу, который был создан фантазией. Однако позже оказывается, что объект влюбленности не соответствует идеальному образу и тогда могут возникать конфликты. Когда же неясен идеальный образ совпадает с объектом влюбленности, может образоваться крепкая семья.
Некоторые считают, что опорой семьи является сексуальная любовь, однако это чувство крайне редко продолжается всю жизнь. Содержание жизни составляют труд, обязанности, ответственность, заботы, трудности и радости. Совместно пройти это и поделить между собой, быть опорой друг другу, заботиться о детях — это и есть основа семьи.
Гармоничная семья не возникает сама собой, для ее создания необходимо взаимное уважение. Если супруги не понимает этого, возникают недовольство, обвинения, ссоры и, наконец, развод. Большая часть семейных конфликтов возникает потому, что супруги не знает психических особенностей друг друга, которые связаны с биологическими (физиологическими, гормональными) и социальными (традиции, воспитание в семьи) факторами.
Это тоже полезно знать: Секс в жизни женщины и мужчины
Для мужчин характерно преимущественно абстрактное, теоретическое мышление, на которое чувства оказывают незначительное влияние. Поэтому во многих случаях жене стоит оставлять за человеком право решать вопросы, которые требуют дальновидности, "критического осмысления и объективности. С другой стороны, мужчине часто не хватает дипломатичности, внимания и доброты при решении семейных проблем, его теоретизовани и схематические подходы могут только повредить делу. В таких случаях право решать необходимо предоставить женщине, мышление которого является более конкретным,
В большинстве случаев женщина в семье — лучший психолог, чем мужчина, а потому в конфликтных ситуациях другие члены семьи, как правило, становятся на ее сторону.
Рассудительный человек спокойно доверяет решение семейных проблем женщине. От женщины чаще зависит, какая эмоциональная атмосфера в семье, — радостная, оптимистичная или подавленная, пессимистическая.
Это тоже полезно знать: Обустраивайте кухню по фэн-шуй — и будет в семье счастье
Материнские и отцовские чувства разные. Любовь матери имеет много оттенков. Матери лучше чувствуют младших детей, а у мужчин более тесные контакты с детьми. Есть еще одна особенность женской психики: в противовес мужчинам, которые очень ценят привлекательность женщин, последние менее требовательны по красоты мужчин. Они больше ценят внутреннюю красоту и интеллектуальную гармонию мужчины. Каждая женщина сознательно или подсознательное понимает, насколько важны в семейной жизни духовные качества человека.
Неповторимую атмосферу благополучия в семье создают гармоничные интимные отношения между супругами, которые требуют духовной и физической уравновешенности. К сожалению, не всегда так бывает. Сексологи многих стран утверждают, что почти 50% женщин не удовлетворены своей сексуальной жизнью, а 33% относятся к нему холодно и безразлично.
Среди мужчин недовольных меньше, однако их удовлетворенность часто достигается без учета интересов партнерши. Следствием сексуальной неудовлетворенности является плохое настроение, нервозность, даже неврозы, головные боли и другие негативные моменты, которые накладывают свой отпечаток на отношения супругов и могут привести к взаимному отчуждению.
Это тоже полезно знать: Как часто надо заниматься сексом для здоровья
Следует помнить, что у девушек половое созревание начинается раньше и заканчивается быстрее, чем у мужчин. У взрослых мужчин и женщин одного возраста характер полового влечения может быть различным. У мужчин половое влечение усиливается до 25 лет, затем держится на одном уровне до 40-45 лет, после чего начинает постепенно ослабевать и достигает нуля в старческом возрасте. У женщин сексуальная активность нарастает медленно, часто она достигает кульминации лишь к 30 годам, потом держится на одном уровне до климактерического периода. Иногда в климактерическом периоде наблюдается даже усиление сексуального влечения.
Однако каждый человек неповторим, и половое влечение зависит от воспитания, образа жизни, влияния окружающей среды, взаимных симпатий и тому подобное. Половое возбуждение, которое может закончиться половым актом, у мужчин и женщин имеет разный ход. У женщин для его возникновения нужно больше времени, чем у мужчин. На женщину возбуждающе действуют доброта и нежность мужчины, тогда как мужчина больше руководствуется физическими мотивами. В таких ситуациях женщина считает мужчину грубым, бестактным, а мужчина женщину — холодной, равнодушной. Из-за такой сексуальной неграмотности в семье возникают разногласия, которые со временем могут привести к разводу.
Это тоже полезно знать: Гороскоп сексуальной совместимости
Атмосферу и счастье в семье помогают создать дети. Любовь родителей продолжается в их детях. В идеальной семье должно быть не менее трех детей, обеспечивает прирост населения. Первого ребенка желательно иметь в первые годы семейной жизни, во всяком случае до 30 лет. У молодой женщины первая беременность и роды протекают легче.
Если супруги не желает большего прироста семьи или беременность по каким-то причинам не рекомендуется, приходится думать о предотвращении беременности. Универсального метода нет, каждый имеет свои положительные и отрицательные стороны.
Достаточно распространенным методом предохранения является прерывание полового акта до семья-извержение. При преждевременном прерывании полового акта женщина часто не достигает оргазма, а у мужчины он происходит в ненормальных условиях. Со временем это может привести к неврозам и ослабление половой способности как у мужчин, так и у женщин. У женщин, кроме того, могут возникать различные расстройства, например, боль в области малого таза, увеличение продолжительности менструации и т.
Молодым людям, которые создали семью, выпадает немало испытаний. Поэтому следует помнить, что любой конфликт, возникший в семье, можно решить. Одним из условий для сохранения в семье хороших взаимоотношений является умение супругов пойти на компромисс. В жизни, кроме светлых и темных красок, есть немало разных оттенков и полутонов. Упрямство, нежелание понять другого и пойти ему навстречу — плохие советчики в семейной жизни.
На протяжении многих лет совместной жизни чувства обоих людей подвергаются серьезным испытаниям. И только в тех семьях смогут избежать отчуждения и разочарования друг к другу, в которых жизнь супругов облагороженное искренними чувствами.
Создание положительного эмоционального фона в семье одинаково зависит от обоих супругов. Важно, чтобы каждый всегда и безоговорочно отдавал все, что он может дать. Кто оставляет что-нибудь для себя, держит что-то в резерве, не может рассчитывать на взаимное счастье. Никто не может получить в браке больше, чем он сам вложил в него.
Сексуальные отношения. Взаимоотношения в совместной жизни супругов многогранны. И одной из таких граней является сексуальная близость. Это естественное для человека явление, облагороженное высоким чувством любви. Поэтому важнейшим условием семейного счастья является полная гармония в сексуальной сфере. Это самая интимная близость мужчины и женщины, где нет места недомолвкам, сомнениям, застенчивости. Если муж и жена любят друг друга, то все хорошо и все правильно, не наносит им обоим или одному из них физических или нравственных страданий.
Искусство любви заключается в том, чтобы доставить друг другу радость, своими действиями выражать взаимное доверие, которая проявляется в готовности самоотдача и полном принятии своего избранника (избранницы), в радости удовлетворения любимого человека.
Это тоже полезно знать: О ком думает женщина во время секса
Гармоничные сексуальные отношения супругов во многом способствуют благополучию и счастью семьи.
Детородная функция является одной из важных функций семьи. В счастливом браке дети обеспечивают прочный духовную связь между супругами. Рождение ребенка — это радость, счастье, большое семейное торжество. В этот период дополнительные хлопоты должен брать на себя человек, проявляя этим свое трепетное отношение к ребенку и жены.
Следует помнить, что в период желаемого оплодотворения и беременности запрещено употреблять любые алкогольные напитки, лекарственные средства, вдыхать органические растворители, опасно находиться в стрессовом состоянии, потому что это негативно влияет на генеративную (детородную) функцию супругов.
Специалистами установлено, что для того, чтобы население нашей страны не уменьшалось, в каждой семье надо иметь не менее трех детей. При таких условиях семья пополняет народонаселения государства, а государство, со своей стороны, должна обеспечивать соответствующий жизненный уровень людей.
Воспитание детей — одна из ведущих и сложных функций семьи. Воспитание — активное, целенаправленное формирование личности человека. Цель воспитания состоит в формировании всесторонне и гармонично развитой личности, в которой сочетается духовное богатство и физическое совершенство, нравственная зрелость, потребность в труде на благо человечества.
Процесс воспитания ребенка начинается с первых дней его жизни. Важную роль в этом играет семья. В семье закладываются основы трудолюбия ребенка, формируется ряд важных качеств личности. Решающую роль в этом играют внутрисемейные взаимоотношения родителей. Они для детей — первые и главные эталоны, воплощают тип поведения как женщины, матери, жены, так и мужчины, мужа, отца. Взаимоотношения родителей, их отношение к другим людям, к разным явлениям жизни существенно влияют на формирование личности ребенка.
Правильное семейное воспитание — необходимое условие успешного воспитания ребенка в школе и в других воспитательных институтов.
Уважение и поддержания доброжелательных отношений с родителями, родственниками, друзьями, сотрудниками. Кроме внутренних взаимоотношений, большую роль в развитии и формировании семьи играют взаимоотношения детей с родителями. Родители — это самые близкие люди, которые всегда приходят на помощь молодой семье и словами, и поступками.
Доброжелательные замечания и советы родителей часто помогают молодоженам преодолевать бытовые трудности, находить правильные решения в сложных жизненных ситуациях. Проверьте вашу готовность к выполнению этой функции. Однако нужно учитывать то, что вмешательство родителей не всегда может иметь объективный характер.
Молодоженам следует помнить, что проблемы их семьи должны и могут правильно решаться вдвоем. Консультацию по вопросам сексуальной жизни можно получить у специалиста.
Комфортные условия формирования семьи помогут создать доброжелательные взаимоотношения с друзьями. Уместно напомнить пословицу "Не имей сто коп в поле, а имей сто друзей".
Хозяйственно-экономическая функция семьи. Эта функция зависит от факторов объективных (общественно-экономическое положение в стране) и субъективных (уровень потребностей, место жительства, наличие коммунальных удобств, дачи, машины, образ жизни, количество и возраст детей, образование и т.д.).
Жизнеобеспечение семьи требует четкой организации и распределения производственно-бытовой нагрузки между ее членами с учетом сил и возможностей супругов. В соответствии с этим человек, как физически сильнее, становится кормильцем семьи, зарабатывает средства к существованию, выполняет тяжелую работу (работа на дачном участке, поддержание в порядке бытовых приборов, проведение ремонтных работ, заготовка продуктов и др.). Мужчина обязан принимать активное участие в физическом и нравственном воспитании детей, оказывать им помощь при подготовке уроков, посещать родительские собрания и т.
Женщина заботится о приготовлении пищи, о поддержании порядка в доме и т. Существенную помощь в выполнении домашних дел могут предоставить дети, к этому их следует приучать как можно раньше.
Оптимальное распределение бытовой нагрузки между членами семьи позволяет достаточно времени предоставлять совместном досугу.
Производственно-трудовая функция семьи связана с хозяйственно-экономической. Во многом материальное благосостояние зависит от характера труда членов семьи и как она оплачивается. Однако, выбирая место работы, нужно учитывать не только материальную сторону, но и моральный, то есть процесс труда должен приносить вам чувство удовлетворения, духовного и эмоционального комфорта. Если на работу ходить с удовольствием, как на праздник, она будет идти хорошо, результаты трудовой деятельности заметно повысятся, следовательно, будут расти ваш авторитет и уважение к вам.
Функция налаживания семейно-бытового режима. Мы упоминали о создании в семье положительного эмоционального фона, который существенно влияет на здоровье ее членов. Огромное значение для сохранения и укрепления здоровья семьи имеют правильно организованные быт и режим отдыха.
Распределение бытовых обязанностей должно осуществляться с учетом режима работы и учебы членов семьи. В семейно-бытовом режиме дня следует выделить время для оздоровления как индивидуального, так и семейного (утренняя гимнастика, массаж, самомассаж, занятия физическими упражнениями и т.п.). В течение недели нужно уделить время для семейных походов в лес, реки, на рыбалку, на сбор трав, грибов, ягод или просто для прогулки в парк, городом. Нужно стремиться к тому, чтобы отпуск и каникулы детей проводились активно и желательно в семейном кругу.
Это тоже полезно знать: Как воспитать в ребенке уважение к родителям
Семья, в которой хорошо организован совместный отдых, легко и быстро справляется со всеми бытовыми и другими проблемами, а следовательно, она всегда полна семейного счастья.
Функции семейного самосовершенствования. В человеке, как и во всем живом, заложено стремление к совершенствованию. Развиваясь, мы совершенствуемся. И этому немало способствует здоровая семейная атмосфера, окружение вне семьи (производство, школа, культурно-просветительские учреждения и т.д.).
Например, самосовершенствования человека на производстве предусматривает выполнение производственных задач, а это означает повышение авторитета среди коллег и продвижение по службе, получение материального вознаграждения.
Семейный самосовершенствования предусматривает осуществление усилий каждого, направленных на повышение культурного уровня всех членов семьи. Семья должна быть источником и местом реализации творческих начинаний каждого. Каждый член семьи делает посильный вклад в семейные проблемы общего плана: это и оформление квартиры, садового участка, организация семейного производства и тому подобное.
Такие творческие усилия сплачивают семью, обогащают ее морально, одновременно укрепляя материально и повышая ее авторитет в обществе. Здоровая семья, которая постоянно совершенствуется, будет всегда счастлива.