Записи с меткой «раздельное питание»
Человек и раздельное питание
Продолжим наш разговор о здоровом питании, которое влияет на духовный рост.
Первый шаг, который надо сделать — перейти на раздельное питание. Почему это будет способствовать духовному развитию? Да просто потому, что человек начинает принимать пищу осознанно. Но сначала давайте определимся, что такое раздельное питание.
Раздельное питание — это раздельный по времени прием углеводов, которые перевариваются в щелочной среде, и продуктов, которые в своем составе, в основном, содержат белки и перевартваются в кислой среде. Человек, который начал питаться раздельно — уже сделал первый шаг по пути духовного развития: он контролирует что ест, начинает осознавать, что происходит с его организмом, замечает, как реагирует его организм на те или иные продукты. Человек замечает, что после того, как он поел растительную пищу (фрукты, овощи, злаки), чувствует прилив сил, пропадает сонливость, появляется желание что-то делать.
Прочитать остальную часть записи »
Дорогие друзья! Здравствуйте! Меня зовут Нина. Много лет проработала преподавателем в школе, сейчас — работаю в газете. Но что интересно, кем бы я ни работала, ситуации складываются так, что ко мне за советом приходят самые разные люди: и бывшие ученики, и просто знакомые, и коллеги по работе. Вот и решила создать сайт, на котором буду делиться тем, чем увлекаюсь сама. На страницах сайта размещены материалы, которые, я надеюсь, помогут некоторым людям стать добрее, справедливее и счастливее...