Реклама
Полезное

Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку,
который читает сейчас эти строки,
всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой,
как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив
во все его дни,
а если невозможно такое,
то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему
крепкое здоровье
и любовь ближних,
понимание и сочувствие…
Сделай так,
чтобы душа его
всегда светилась
одной лишь любовью
ко всему сущему,
огради его от дурнословия,
от обид и зависти,
от войн и смертей,
от боли физической и душевной,
если же всё это неизбежно, –
не покинь его и тогда,
дай утешение.
Спаси для него всё,
что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, –
не лишай его памяти…
Не знаю — верит ли в Тебя
читающий сейчас
эту молитву о нем,
но даже если и не верит:
помоги ему!
Пусть он чувствует,
что — не одинок,
что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь!
Исполни это моё желание!
Исполни его так,
чтобы прежде,
чем закроются глаза мои,
я мог сказать:
«Благодарю Тебя, Господи!
Ты слышишь меня...»
Эльдар Ахадов

Записи с меткой «вес»

Обязательно ли надо завтракать — мнение специалистов

надо завтракать
Завтрак вовсе не является наиболее важным приемом пищи в течение дня, и люди свободно могут пропускать его. По мнению экспертов, это никак не скажется на их весе.

Прочитать остальную часть записи »

Лишний вес вызывает осложнения после пластических операций

Пластическая хирургия прочно вошла в жизнь человечества. Даже не слишком обеспеченные женщины, да и мужчины немного от них отстают, стараются как можно дольше выглядеть моложе. Потому многие пользуются этой услугой. Но, прибегая к пластической хирургии нужно придерживаться определенных норм и правил.

Если вы хотите остаться довольными результатом после операции, нужно тщательно подготовиться к ней. Тогда новое лицо или часть тела принесут радость и удовлетворение. Что же нужно знать прежде, чем отправиться в клинику красоты за своей мечтой.

Вам сейчас не понравится то, что я напишу. Перед тем, как идти к хирургу, нужно непременно похудеть. Это касается как операций на теле, так и на лице. Думаю, если у вас есть проблемы с лишним весом, вы уже не однажды сидели на диетах. Выберите ту, которая дается вам легче всего. Откажитесь хотя бы от булочек, тортов и пирожных. А вообще забудьте о жирной и жареной пище. Ешьте побольше свежих фруктов и овощей. Салаты заправляйте только растительным маслом — никаких майонезов.

Попробуйте заняться спортом: не обязательно ставить рекорды, но нагрузку следует увеличить, чтобы побыстрее сбросить лишний жир. Лучше будет, если у вас есть возможность посещать бассейн. При плавании работают все группы мышц и потому отлично подтягиваются, становятся эластичными. Физические нагрузки улучшают обменные процессы в вашем организме, что непременно поможет сбросить лишние килограммы. Это нужно для того, чтобы после пластической операции вам не пришлось худеть. Иначе результат пойдет насмарку. Когда вы сбросите лишний вес после операции, кожа может стать дряблой.

А после операции старайтесь выполнять все рекомендации лечащего врача и тогда недели через три будете любоваться своим новым обликом.

То, что я написала о похудении, подтверждают и научные исследования.

Ученые выяснили, что ожирение негативно влияет на восстановительный период после перенесенных пациентами пластических операций. Соответствующая статья была опубликована в журнале Plastic and Reconstructive Surgery.

Наблюдению исследователей подверглись 48 тыс. пациентов, перенесших пластические операции по липосакции, абдоминопластике (восстановлению эстетических пропорций живота), редукционной маммопластике, а также операции на веках.

Исследователи сделали вывод, что страдающие от ожирения люди намного хуже переносят послеоперационный период: в течение 30 дней после операции осложнения возникли у 3,9% людей с нормальным весом и у 7,3% пациентов с лишним весом. Серьезные осложнения, потребовавшие повторной госпитализации, проявились у 0,9 и 3,2% людей соответственно.

Источник: gazeta.ru

Дорогие друзья! Здравствуйте! Меня зовут Нина. Много лет проработала преподавателем в школе, сейчас — работаю в газете. Но что интересно, кем бы я ни работала, ситуации складываются так, что ко мне за советом приходят самые разные люди: и бывшие ученики, и просто знакомые, и коллеги по работе. Вот и решила создать сайт, на котором буду делиться тем, чем увлекаюсь сама. На страницах сайта размещены материалы, которые, я надеюсь, помогут некоторым людям стать добрее, справедливее и счастливее...
Реклама