Реклама

Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку,
который читает сейчас эти строки,
всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой,
как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив
во все его дни,
а если невозможно такое,
то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему
крепкое здоровье
и любовь ближних,
понимание и сочувствие…
Сделай так,
чтобы душа его
всегда светилась
одной лишь любовью
ко всему сущему,
огради его от дурнословия,
от обид и зависти,
от войн и смертей,
от боли физической и душевной,
если же всё это неизбежно, –
не покинь его и тогда,
дай утешение.
Спаси для него всё,
что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, –
не лишай его памяти…
Не знаю — верит ли в Тебя
читающий сейчас
эту молитву о нем,
но даже если и не верит:
помоги ему!
Пусть он чувствует,
что — не одинок,
что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь!
Исполни это моё желание!
Исполни его так,
чтобы прежде,
чем закроются глаза мои,
я мог сказать:
«Благодарю Тебя, Господи!
Ты слышишь меня...»
Эльдар Ахадов

Кабачки для красоты и здоровья

Кроме того, что из кабачков можно создать множество кулинарных шедевров, они еще и обладают оздоровительным воздействием на весь наш организм. Поговорим о полезных свойствах кабачка.

Полезные свойства кабачка о которых вы не знали

Полезный низкокалорийный кабачок — настоящая летняя находка для тех, кто хочет похудеть и оздоровиться. В этом овоще — всего 20 ккал на 100г. Кабачки богаты минеральными солями, которые улучшают обмен веществ и помогают сбросить вес. Его можно сочетать практически с любыми продуктами, но лучше всего есть кабачок в сыром виде, добавляя его в салат.

Кабачки вылечат почки и очистят организм от токсинов

Одно из важнейших полезных свойств кабачка — положительное влияние на иммунную систему. Витаминный состав этих овощей включает аскорбиновую кислоту, PP, и витамины группы В. Большое количество калия в кабачках помогает нормализовать солевой обмен и вывести из организма лишнюю жидкость, соответственно, кабачок полезен при заболеваниях почек.

Отсутствие грубых пищевых волокон позволяет включать кабачки в меню людей, страдающих заболеваниями пищеварительной системы. Эти овощи хорошо и быстро усваиваются, и поэтомурекомендуются для диетического питания. Их можно употреблять сколько угодно, используя кабачковую диету.

Кабачок очищает организм от токсичных веществ и холестерина, помогает при отравлениях. Полезен кабачок и при заболеваниях желчного пузыря, при анемии, заболеваниях сердца. Сок из овоща хорошо успокаивает нервы.

Как извлечь максимальную пользу?

Наиболее полезны кабачки размером 20-25 см, недозрелые, проваренные без соли и масла. Их желательно есть вместе с кожурой. Сырые кабачки отлично дополнять овощной салат, в таком виде они сохранят больше полезных веществ. В кулинарии предпочтительнее молодые кабачки — они нежнее и вкуснее зрелых, а готовятся очень быстро. В зрелых кабачкахположительный эффект для работы пищеварения приносят семечки. Их не жарят, а подсушивают в духовке и едят по 15-25 штук в день.

Кабачки сделают нас красивее

Полезные свойства кабачка применяют и в косметологии. С его помощью можно попробовать отбелить и омолодить кожу. При этом используется мякоть кабачка в качестве маски. Достаточно нанести ее на лицо и оставить на 15 минут.

Кабачковая маска также препятствуют процессу старения. В ней содержатся мощные антиоксиданты. При правильном приготовлении и употреблении кабачков запускается процесс омоложения клеток, а отвар из цветков кабачка лечит кожные заболевания.

Кроме того, кабачки активно борются с целлюлитом и эффектом "апельсиновой корки". Достаточно просто включить их в свое меню.

Даже 200 граммов кабачков в неделю будут положительно влиять на ваш организм. Блюда из этого овоща помогут снабдить организм питательными веществами, не мешая диете. Не проходите мимо этого вкусного и полезного подарка лета!

 

Источник: sunny7.ua

Похожие записи:

Дорогие друзья! Здравствуйте! Меня зовут Нина. Много лет проработала преподавателем в школе, сейчас — работаю в газете. Но что интересно, кем бы я ни работала, ситуации складываются так, что ко мне за советом приходят самые разные люди: и бывшие ученики, и просто знакомые, и коллеги по работе. Вот и решила создать сайт, на котором буду делиться тем, чем увлекаюсь сама. На страницах сайта размещены материалы, которые, я надеюсь, помогут некоторым людям стать добрее, справедливее и счастливее...
Реклама