Всем уже давно известно, как важен качественный сон для здоровья человека, как маленького, так и взрослого. Но не всегда удается выспаться и чувствовать себя бодрым весь день.

Каковы же причины не высыпания? Они могут быть самого разного характера: гиперчувствительность к ситуации, нервные расстройства или нарушение режима сна. Чаще всего человек не высыпается из-за неудобного положения тела во время сна. Эту проблему решить довольно просто с помощью ортопедического матраса.

Если человек не высыпается по каким-то причинам, он может не только плохо себя чувствовать себя в течение дня, но и приобрести различные заболевания. Если матрас или постельное белье изготовлены из не- качественного материала, может развиться аллергия. Чтобы этого избежать, нужно спать на экологических матрасах, которые изготовлены из качественных натуральных материалов. Аллергия — опасное заболевание, вызывающие слезотечение, насморк, который не только мешает спать, но и может вызвать у детей храп во время сна, который не только мешает спать как самому спящему, так и окружающим, но влечет далеко не самые приятные последствия.

В рамках исследований ученые проанализировали научные работы из 12 стран мира на тему того, каким образом воздействует детский храп в период сна на успеваемость ребенка. Следует заметить, что в опытах приняли участие представители обоих полов.

В итоге выяснилось, что храп во сне негативно отражается на достижениях ребенка в основных областях навыков чтения и счета, учебе и оценках. При этом ученые отмечают, что нарушение дыхания во сне у детей все же не сказывается на общей успеваемости в целом.

Это тоже полезно знать: Как дети влияют на счастье семьи

Специалисты утверждают, что в дальнейшем проверка на храп во время сна должна быть обязательно включена в общий медицинский осмотр. Это позволит лучше определить причины плохого раскрытия возможностей ребенка. Также ученые рекомендуют родителям уделять серьезное внимание этой проблеме и своевременно побороть данный дефект.
Стоит отметить, что приблизительно 10-14 процентов детей в возрасте от двух до шести лет храпят во сне. В большинстве случаев это ненормально, однако не критически опасно.
Самой распространенной причиной храпа у ребенка медики называют увеличение «миндалин» и аденоидов. Также на это может повлиять острая и хроническая заложенность носа, различные аномалии в строении костей лицевой части черепа. Искривление носовой перегородки с блокадой носового дыхания также способствуют возникновению и развитию храпа у ребенка.

Это тоже интересно: Дети начинают мыслить абстрактно раньше, чем говорить

Конечно же, не каждый случай является патологическим и требует немедленного врачебного вмешательства. Но у 1-2 процентов детей развиваются более серьезные формы храпа. Такие дети храпят во сне, притом у них периодически возникают остановки дыхания продолжительностью около десяти секунд. Это состояние уже в свою очередь является заболеванием и называется синдромом обструктивного апноэ сна.
Больной ребенок плохо спит, в результате чего испытывает хроническое чувство слабости и подавленности. Он капризничает, ленится, упрямится и отстает в развитии и учебе.

Источник: http://wek.ru

Похожие записи: