Реклама
Полезное

Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку,
который читает сейчас эти строки,
всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой,
как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив
во все его дни,
а если невозможно такое,
то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему
крепкое здоровье
и любовь ближних,
понимание и сочувствие…
Сделай так,
чтобы душа его
всегда светилась
одной лишь любовью
ко всему сущему,
огради его от дурнословия,
от обид и зависти,
от войн и смертей,
от боли физической и душевной,
если же всё это неизбежно, –
не покинь его и тогда,
дай утешение.
Спаси для него всё,
что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, –
не лишай его памяти…
Не знаю — верит ли в Тебя
читающий сейчас
эту молитву о нем,
но даже если и не верит:
помоги ему!
Пусть он чувствует,
что — не одинок,
что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь!
Исполни это моё желание!
Исполни его так,
чтобы прежде,
чем закроются глаза мои,
я мог сказать:
«Благодарю Тебя, Господи!
Ты слышишь меня...»
Эльдар Ахадов

Перепады настроения опасны для здоровья

перепады настроения

Резкие перепады настроения, агрессивность и вспыльчивость могут стать причиной серьезных болезней человека. Чем дольше мы злимся, тем выше риск проникновения в организм инфекций, а также развития болезней сердца.

Около 12% всех людей на нашей планете не могут контролировать вспышки злости и агрессии, как показывают социологические исследования. Около 28% постоянно беспокоятся о том, что их настроение резко меняется, а почти у каждого третьего имеется близкий друг или родственник, с трудом контролирующий собственный темперамент.

Гнев является натуральной эмоцией, необходимой для выживания и мотивирующей к решению проблем. Но когда гнев выходит из-под контроля, а его вспышки становятся всё более частыми и интенсивными, мешая нам думать и чувствовать, отрицательно воздействуя на поведение и отношения с людьми, то его влияние на человека становится крайне отрицательным. Ранее в этом месяце канадские ученые сообщили, что частые вспышки гнева более чем в два раза увеличивают риск инфаркта в течении часа.

Это может объясняться тем, что экстремальные негативные эмоции оказывают схожее физическое воздействие на организм, как и интенсивные физические нагрузки. Они увеличивают артериальное давление и сердцебиение, изменяя приток крови через кровеносные сосуды и лишая сердце достаточного количества этой живительной жидкости. Если же артерии и без того сужены из-за жировых отложений холестерина, это и вызывает инфаркты.

В 2014 году исследователи установили, что даже единичная вспышка гнева повышает вероятность инфаркта почти в 5 раз, а риск инсульта в три раза. Причем эта опасность сохраняется в течение двух часов после того, как человек уже успокоился. Неконтролируемый гнев также связан с проблемами пищеварительной системы и раздражениями кожи, головными болями, инфекциям, простудой и гриппом, истощением и преждевременной смертью. Всё это показывает, что эмоции и организм не являются раздельными системами. Они постоянно сообщаются, хотят точный механизм этих взаимодействий все еще остается неизвестным науке.

 

Источник: healthyliving.com.ua

Похожие записи:

Дорогие друзья! Здравствуйте! Меня зовут Нина. Много лет проработала преподавателем в школе, сейчас — работаю в газете. Но что интересно, кем бы я ни работала, ситуации складываются так, что ко мне за советом приходят самые разные люди: и бывшие ученики, и просто знакомые, и коллеги по работе. Вот и решила создать сайт, на котором буду делиться тем, чем увлекаюсь сама. На страницах сайта размещены материалы, которые, я надеюсь, помогут некоторым людям стать добрее, справедливее и счастливее...
Реклама