Реклама

Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку,
который читает сейчас эти строки,
всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой,
как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив
во все его дни,
а если невозможно такое,
то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему
крепкое здоровье
и любовь ближних,
понимание и сочувствие…
Сделай так,
чтобы душа его
всегда светилась
одной лишь любовью
ко всему сущему,
огради его от дурнословия,
от обид и зависти,
от войн и смертей,
от боли физической и душевной,
если же всё это неизбежно, –
не покинь его и тогда,
дай утешение.
Спаси для него всё,
что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, –
не лишай его памяти…
Не знаю — верит ли в Тебя
читающий сейчас
эту молитву о нем,
но даже если и не верит:
помоги ему!
Пусть он чувствует,
что — не одинок,
что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь!
Исполни это моё желание!
Исполни его так,
чтобы прежде,
чем закроются глаза мои,
я мог сказать:
«Благодарю Тебя, Господи!
Ты слышишь меня...»
Эльдар Ахадов

Почему очищение от токсинов и шлаков — это миф

Регулярно проводя очистку своего организма от токсинов и шлаков, мы гарантируем своё здоровье и долголетие. Долой вредные вещества, да здравствуют соки, отвары и очистительные процедуры.

Звучит, конечно, заманчиво, вот только что именно подразумевается под очищением организма? Большинство борцов с этими ветряными мельницами уверены, что самостоятельно пройдя курс очистки желудочно-кишечного тракта, почек или печени, они сделают большой шаг на пути к здоровому образу жизни.

Само понятие "токсины" в сознании тех, кто пытается от них избавиться — это нечто эфемерное и неизмеримое, накапливающееся в организме и влияющее на качество жизни. При этом никто не может четко определить, в какой момент сумел от них избавиться, и где эта грань между их наличием и отсутствием.

Послушайте, если бы токсинов в организме было столько, что с ними не могла бы справиться наша выделительная система, то мы либо умерли, либо нуждались бы в серьезном лечении. В здоровом организме имеются почки, печень, кожа и легкие — органы, которые круглосуточно занимаются детоксикацией, без перерыва. Лучшего способа здоровой очистки организма пока еще не изобрели.

Все сброшенные килограммы якобы вследствие процедуры активного очищения организма (соками, таблетками, смесями) — обычно ни что иное, как результат потери воды и истощения организма, ведь почти все эти схемы являются "окологолодовочными". Пить одни соки на протяжении длительного периода — это огромный стресс для организма.

А помните известные процедуры, когда вас заставляют пить масло и ложиться на грелку, а позже вы, вместе со "специалистом" радостно наблюдаете в унитазе страшные создания под условным названием "камни"? Всё дело в том, что такие веселые чистки на основе масел и кислот создают внутри вас нечто, похожее на клей. В итоге это нечто из общей смеси, похожее на камни и появляющееся под влиянием желчи, "целители" обычно принимают за камни из органов, которые они "почистили". И то, что вы видите в унитазе — это всего лишь непереваренные кусочки пищи, которые обволокло маслом и желчью. А боли, с которыми они выходят, это, к сожалению, воспалительные процессы вследствие такой грубой чистки.

Большая часть подобного рода очищений организма противоречит нашей физиологии и в принципе не может быть полезной. В лучшем случае, оно просто ничего не даст. Эффективным же может быть только в случаях сильной интоксикации организма и только по назначению врачей. И это уже настоящий курс детоксикации, когда организму помогают избавиться от ядовитых веществ, поскольку сам он это сделать не может. Здоровый же организм самодостаточен и не нуждается в помощи извне.

Самый проверенный способ природного очищения организма — создать ему условия справляться самому. В первую очередь это касается образа жизни и включает отказ от курения, физическую активность и сбалансированное питание (в этом случае я бы очень рекомендовал средиземноморскую диету).

Берегите себя и своё здоровье.

Олег Овсяник — четырехкратный чемпион мира, мастер спорта международного класса, тренер-диетолог

Похожие записи:

Дорогие друзья! Здравствуйте! Меня зовут Нина. Много лет проработала преподавателем в школе, сейчас — работаю в газете. Но что интересно, кем бы я ни работала, ситуации складываются так, что ко мне за советом приходят самые разные люди: и бывшие ученики, и просто знакомые, и коллеги по работе. Вот и решила создать сайт, на котором буду делиться тем, чем увлекаюсь сама. На страницах сайта размещены материалы, которые, я надеюсь, помогут некоторым людям стать добрее, справедливее и счастливее...
Реклама