Реклама

Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку,
который читает сейчас эти строки,
всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой,
как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив
во все его дни,
а если невозможно такое,
то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему
крепкое здоровье
и любовь ближних,
понимание и сочувствие…
Сделай так,
чтобы душа его
всегда светилась
одной лишь любовью
ко всему сущему,
огради его от дурнословия,
от обид и зависти,
от войн и смертей,
от боли физической и душевной,
если же всё это неизбежно, –
не покинь его и тогда,
дай утешение.
Спаси для него всё,
что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, –
не лишай его памяти…
Не знаю — верит ли в Тебя
читающий сейчас
эту молитву о нем,
но даже если и не верит:
помоги ему!
Пусть он чувствует,
что — не одинок,
что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь!
Исполни это моё желание!
Исполни его так,
чтобы прежде,
чем закроются глаза мои,
я мог сказать:
«Благодарю Тебя, Господи!
Ты слышишь меня...»
Эльдар Ахадов

Продукт, который влияет на успеваемость детей в школе

Питание школьника способно влиять на его успеваемость в школе. Ученые обнаружили новые полезные свойства рыбы для детского организма.

Начался новый учебный год, а это означает, что детям нужно больше сил, энергии, концентрации внимания и запоминания. Уроки, домашние задания, дополнительные занятия с репетитором, как детям не уставать?


Ученые провели исследование, выяснив, что рыба в рационе детей значительно улучшает способности к обучению. Дело в том, что в продукте содержатся Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, которые благотворно влияют на здоровье ребёнка. В ходе исследования выяснилось, что те дети, у которых в рационе была рыба, значительно улучшили способности к чтению, увеличив скорость чтения в 16 раз, и сократили время на визуальный анализ текста.


В эксперименте приняли участие 105 детей в возрасте от 9-10 лет.

Как правильно употреблять рыбу?


1. Специалисты по детскому питанию рекомендуют есть рыбу два раза в неделю, и один раз — это должна быть жирная рыба.


2. Лосось, тунец, сельдь, макрель и сардины богаты жирными кислотами. Именно эти виды рыб рекомендуется вводить в детский рацион питания. Например, лосось можно запекать в духовке, готовить на пару, варить уху, а сельдь лучше всего употреблять малосольную.

3. Рыбу можно вводить в рацион питания детям с 9-10 месяцев, но важно проконсультировать с педиатром, чтобы у малыша не было аллергических реакций.


4. Сейчас очень популярны роллы и суши из сырой рыбы, но врачи предупреждают, что такой вариант может быть опасен для детей. Пользу принесет правильно термически обработанный продукт. Дело в том, что употребление сырой, недостаточно прожаренной или слабопросоленной рыбы грозит вероятностью заражения глистами.


5. Рыбу лучше всего употреблять на обед и ужин в сочетании с овощами. Последние содержат в составе энзимы, которые помогают лучше усваиваться белкам.

Похожие записи:

Дорогие друзья! Здравствуйте! Меня зовут Нина. Много лет проработала преподавателем в школе, сейчас — работаю в газете. Но что интересно, кем бы я ни работала, ситуации складываются так, что ко мне за советом приходят самые разные люди: и бывшие ученики, и просто знакомые, и коллеги по работе. Вот и решила создать сайт, на котором буду делиться тем, чем увлекаюсь сама. На страницах сайта размещены материалы, которые, я надеюсь, помогут некоторым людям стать добрее, справедливее и счастливее...
Реклама