Что мы, люди, знаем своем мозге… Думаю, большинство скажут, что это серая масса орехоподобной формы, состоящей из двух половинок. Что с помощью мозга осуществляется запоминание и анализ полученной информации.

А знаете ли вы, что мозг намного более интересный орган, удивительные свойства которого поражают все чаще ученых, которые не перестают с увлечением его исследовать. И есть чему удивляться. Представляете скорость реакции мозга? Скорее всего, нет. В то время, когда вы прищемите себе палец или ударитесь, нервный импульс доставит сигнал мозгу со скоростью спортивной машины. Ни один компьютер не может сравниться с мозгом по количеству информации, которую он способен вместить в себя. Даже самая полная энциклопедия, какой является Энциклопедия Британика, не может сравниться с человеческим мозгом.

Чтобы было более понятно, проиллюстрирую. Точный объем информации, которую способен запомнить мозг, ученые не установили, но известно, что в нем может поместиться от трех до тысячи терабайт информации. Для сравнения — Британский архив, который хранит девятьсот лет истории, занимает всего лишь семьдесят. Не знаю, как вам такая информация, но мне трудно осознать, как желеобразное розоватое вещество может быть способно на такое. Но раз ученые утверждают, значит, у них есть на то серьезные доказательства.

Но чтобы мозг мог работать полноценно, ему нужно полноценное питание и витамины, которые он может получить из потребляемой нами пищи. Какие продукты принесут нашему мозгу наибольшую пользу, читайте в статье «Пища для мозга». Тут можно ознакомиться с полным списком продуктов, которые способствуют здоровью как мозга, так и всего организма в целом. Все органы и системы нашего организма тесно взаимосвязаны, и здоровый мозг может жить только в здоровом теле.

Для полноценного здоровья мозга, как и для тела, нужно пить как можно больше воды — большинство диетологов рекомендуют выпивать в день два-два с половиной литра воды — ведь мозг состоит на восемьдесят процентов именно из нее.

Наш мозг — труженик, которого еще поискать надо, ведь он работает круглосуточно и даже более активно в то время, когда мы спим. Почему так происходит, ученые еще не выяснили, ведь логичнее было бы, если бы он работал интенсивнее в то время, когда мы работаем, думаем, решаем проблемы и находим выход из самых сложных ситуаций. Но природой устроено по-другому и это для чего-то нужно.

Когда-то был период, что я стала замечать, что часто стала на несколько секунд забывать названия предметов. Например, хочу попросить открыть шкаф, но не могу вспомнить, слово шкаф… Думала, все… склероз. Когда обратилась к доктору, он объяснил, что ничего страшного не происходит. Просто в то время был тяжелый период в жизни, и приходилось решать много вопросов. И, как объяснил врач, в те моменты, когда я не могла вспомнить слово, мозг на время отключал память, так как в этот момент искал решение какой-то проблемы.

Вот такой удивительный наш мозг — помощник, который неустанно работает без выходных и праздников. Берегите его, заботьтесь, и он верой и правдой будет служить вам долгие годы.

Похожие записи: