Реклама

святой НиколайПрошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку,
который читает сейчас эти строки,
всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой,
как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив
во все его дни,
а если невозможно такое,
то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему
крепкое здоровье
и любовь ближних,
понимание и сочувствие…
Сделай так,
чтобы душа его
всегда светилась
одной лишь любовью
ко всему сущему,
огради его от дурнословия,
от обид и зависти,
от войн и смертей,
от боли физической и душевной,
если же всё это неизбежно, –
не покинь его и тогда,
дай утешение.
Спаси для него всё,
что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, –
не лишай его памяти…
Не знаю — верит ли в Тебя
читающий сейчас
эту молитву о нем,
но даже если и не верит:
помоги ему!
Пусть он чувствует,
что — не одинок,
что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь!
Исполни это моё желание!
Исполни его так,
чтобы прежде,
чем закроются глаза мои,
я мог сказать:
«Благодарю Тебя, Господи!
Ты слышишь меня...»
Эльдар Ахадов

Март 2012

Позвоночник:упражнения Поля Брэгга для восстановления

Во время повседневной деятельности под действием силы тяжести позвоночник несколько укорачивается. Это легко заметить, сделав замер роста сразу же после вставания с постели и вечером, придя с работы. Несмотря на то что позвоночник обладает огромным запасом прочности и выдерживает самые разнообразные нагрузки, в течение дня необходимо позвоночникподдерживать его здоровое состояние, выполняя специальные упражнения на растяжения. А так как состояние позвоночного столба оказывает влияние на все жизненные процессы, то эти же упражнения могут удлинить не только наш позвоночник, но и продлить саму жизнь, сделав ее полноценной и радостной.
Если обратиться к домашним животным, то можно заметить, как кошка или собака изредка растягивают свою спину. Кошка выгибает спину и дугой и опираясь на передние лапы, и этим растягивает позвонки. Собака в основном, опускает переднюю часть своего тела и вытягивает передние лапы далеко вперед. Тазовая часть остается слегка приподнятой. Приняв это положение, она начинает Прочитать остальную часть записи »

Остеохондроз:заболевания и профилактика

поясничный остеохондроз

поясничный остеохондроз

Наиболее часто в медицинской практике встречается поясничный остеохондроз, на втором месте — шейный, на третьем — распространенный остеохондроз.
При шейном и верхнегрудном остеохондрозе возникают самые разнообразные боли: в сердце (их нередко принимают за проявление ишемической болезни сердца или стенокардии), в голове, в плечевом суставе и по всей руке с одной или с двух сторон, появляется головокружение с кратковременной потерей сознания из-за нарушений кровоснабжения головного мозга.
Остеохондроз в среднем и Прочитать остальную часть записи »

Остеохондроз: причины болезни

остеохондрозОстеохондроз — самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата человека, поражающее людей всех возрастов. Термин «остеохондроз» образован из двух греческих слов, означающих «кость» и «хрящ». Это заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата, преимущественно позвоночника, а также тазобедренных и коленных суставов.
Наукой установлено, что от Прочитать остальную часть записи »

Поговорим о проблемах спины

сидеть полулежаМногие думают, что положение полулежа — наиболее благоприятно для спины, и так, расположившись, можно долго трудиться за компьютером. Как оказалось — это большое заблуждение. Именно в таком положении происходит расслабление тонических мышц спины, которые поддерживают нормальное положение позвоночника. Мышцы расслабляются, и вся нагрузка ложится на межпозвоночные диски, сдавливая их. Даже если мышцы спины сильны, сидение в Прочитать остальную часть записи »

Куда приводят сны (1 и 2 часть)

Куда приводят сныЭдди, главный герой этого фильма, уже в преклонном возрасте работает в парке развлечений — следит за аттракционами, неисправности которых он может определить без труда, так как проработал здесь почти всю свою жизнь. В день, когда ему исполнилось 83 года, жизнь Эдди внезапно обрывается: один из аттракционов ломается и его часть падает в то место, где находится маленькая девочка, — в то место, куда Прочитать остальную часть записи »

Джен Эйр (часть 4)

Джен Эйр 4Появление скромной, милой гувернантки в мрачном замке Рочестера словно несет с собой свет, согревает души его обитателей. Зловещие тайны рассеиваются, страхи отступают перед этой хрупкой на вид, но Прочитать остальную часть записи »

Позвоночник: как правильно лежать в постели

позвоночник во время снаЧтобы позвоночник был в порядке, нужно заботиться о нем и во время сна. Во время сна мышцы тела расслабляются, в том числе и тонические мышцы позвоночника. Теперь позвоночный столб ими не поддерживается, Прочитать остальную часть записи »

моя аватаркаДорогие друзья! Здравствуйте! Меня зовут Нина. Много лет проработала преподавателем в школе, сейчас — работаю в газете. Но что интересно, кем бы я ни работала, ситуации складываются так, что ко мне за советом приходят самые разные люди: и бывшие ученики, и просто знакомые, и коллеги по работе. Вот и решила создать сайт, на котором буду делиться тем, чем увлекаюсь сама. На страницах сайта размещены материалы, которые, я надеюсь, помогут некоторым людям стать добрее, справедливее и счастливее...

Руна Богатства

Реклама