Реклама
Полезное

Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку,
который читает сейчас эти строки,
всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой,
как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив
во все его дни,
а если невозможно такое,
то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему
крепкое здоровье
и любовь ближних,
понимание и сочувствие…
Сделай так,
чтобы душа его
всегда светилась
одной лишь любовью
ко всему сущему,
огради его от дурнословия,
от обид и зависти,
от войн и смертей,
от боли физической и душевной,
если же всё это неизбежно, –
не покинь его и тогда,
дай утешение.
Спаси для него всё,
что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, –
не лишай его памяти…
Не знаю — верит ли в Тебя
читающий сейчас
эту молитву о нем,
но даже если и не верит:
помоги ему!
Пусть он чувствует,
что — не одинок,
что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь!
Исполни это моё желание!
Исполни его так,
чтобы прежде,
чем закроются глаза мои,
я мог сказать:
«Благодарю Тебя, Господи!
Ты слышишь меня...»
Эльдар Ахадов

Ночная работа отрицательно влияет на здоровье

Группа ученых заявила, что ночная работа убивает клетки головного мозга, тем самым отрицательным образом влияя на весь организм. По их словам, считалось, что недостаток

сна можно впоследствии восстановить продолжительным отдыхом, однако экспериментальным путем было доказано, что даже после нескольких дней ряд аспектов работы мозгового вещества не восстанавливаются.

Для того чтобы это выяснить, ученые провели опыты на лабораторных грызунах. Их разделили на 3 группы: спящие короткими промежутками, нормальный режим сна и без сна долгое время.

Это тоже полезно знать: Посменная работа притупляет интеллект

В итоге специалисты установили, что когда организм находится без сна, то нейроны в головном мозге начинают вырабатывать избыточное количество белка, которые контролируют энергичность, но в случае длительного ночного бодрствования, мозг прекращает их выработку, что в итоге приводит к снижению активности организма.

Во время эксперимента было зафиксировано, что мыши, которые долгое время находились без сна, окончательно теряли большое количество клеток мозга, которые погибают. Авторы этого исследования говорят о том, что человеческий мозг может адаптироваться к различным ситуациям, но не на продолжительное время.


Источник: http://svopi.ru

Похожие записи:

Дорогие друзья! Здравствуйте! Меня зовут Нина. Много лет проработала преподавателем в школе, сейчас — работаю в газете. Но что интересно, кем бы я ни работала, ситуации складываются так, что ко мне за советом приходят самые разные люди: и бывшие ученики, и просто знакомые, и коллеги по работе. Вот и решила создать сайт, на котором буду делиться тем, чем увлекаюсь сама. На страницах сайта размещены материалы, которые, я надеюсь, помогут некоторым людям стать добрее, справедливее и счастливее...
Реклама