Реклама
Полезное

Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку,
который читает сейчас эти строки,
всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой,
как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив
во все его дни,
а если невозможно такое,
то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему
крепкое здоровье
и любовь ближних,
понимание и сочувствие…
Сделай так,
чтобы душа его
всегда светилась
одной лишь любовью
ко всему сущему,
огради его от дурнословия,
от обид и зависти,
от войн и смертей,
от боли физической и душевной,
если же всё это неизбежно, –
не покинь его и тогда,
дай утешение.
Спаси для него всё,
что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, –
не лишай его памяти…
Не знаю — верит ли в Тебя
читающий сейчас
эту молитву о нем,
но даже если и не верит:
помоги ему!
Пусть он чувствует,
что — не одинок,
что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь!
Исполни это моё желание!
Исполни его так,
чтобы прежде,
чем закроются глаза мои,
я мог сказать:
«Благодарю Тебя, Господи!
Ты слышишь меня...»
Эльдар Ахадов

Тест на беременность с двумя заветными полосками — что делать

тест на беременность

Вы держите в руках тест на беременность с двумя заветными полосками. Эмоции могут быть разными. Что делать, если это паника и непонятно, как себя вести и куда бежать? Спокойствие, только спокойствие!

Наконец-то свершилось то, о чем вы столько мечтали! Вы — будущая мама. Даже самая приятная и долгожданная новость тоже вызывает стресс. Как помочь себе быстро избавиться от паники и наслаждаться своим положением?

УСПОКОИТЬСЯ И ПРИНЯТЬ

Первым делом нужно постараться успокоиться и принять эту радостную новость. Позвольте первым эмоциям пройти через вас. Это может быть целая гамма переживаний, которые должны улечься. Вы можете себе помочь: чтобы расслабиться, пойдите на массаж, в салон красоты, кинотеатр, закажите столик в кафе и там сообщите мужу о вашем положении. А еще лучше — приготовьте вкусный семейный ужин. Смысл в том, чтобы потратить эту взвинченную энергию на что-то приятное и прийти к умиротворению.

ПОЙТИ К ВРАЧУ

Дальнейший ваш шаг, после того как вы овладели собой, — это пойти к врачу и стать на учет. Можно не делать это немедленно, но помните, что стать на учет нужно до 12 недель. Используйте это время для тщательного подбора надежных и квалифицированных специалистов. Поспрашивайте друзей и знакомых, могут ли они посоветовать хорошего врача. Но самый простой способ — это обратиться в поликлинику по месту жительства. Наблюдаться также можно и у врача в частной клинике. Правда, стоить это будет дороже. И лучше все-таки не затягивать с визитом к врачу, чтобы избежать осложнений при беременности, а также чтобы пролечить болезни, влияющие на здоровье малыша.

ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ ОГРАНИЧЕНИЙ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Теперь ваша задача заботиться не только о своем здоровье, но и о здоровье будущего малыша. Ваш врач расскажет, какой образ жизни должна вести беременная женщина: что можно делать, а что нельзя. В первую очередь это касается приема лекарственных препаратов: многие лекарства противопоказаны при беременности. Также старайтесь питаться правильно и выбирайте продукты с наименьшим количеством вредных консервантов.

ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ

Если врач не выявил у вас болезней и противопоказаний при беременности, то займитесь спортом. Это занятие очень полезно как для здоровья, так и для сохранения хорошего настроения в этот важный период вашей жизни. Можно заняться йогой для беременных или пойти в бассейн. Плавание поможет снять напряжение в мышцах, а йога научить правильно дышать.

НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ВАШИМ ПОЛОЖЕНИЕМ

В вашей жизни произошло поистине чудесное событие. Осознайте это и наслаждайтесь каждым днем в этот период. А для этого проявите творчество! Устройте фотоссесию себе и своему мужу. Купите себе новую одежду. Подумайте о нарядах для крохи. Переоборудуйте комнату или сделайте перестановку. Много гуляйте, слушайте приятную музыку, читайте полезные книги. И с легкостью преодолевайте все трудности и ограничения.

Похожие записи:

Дорогие друзья! Здравствуйте! Меня зовут Нина. Много лет проработала преподавателем в школе, сейчас — работаю в газете. Но что интересно, кем бы я ни работала, ситуации складываются так, что ко мне за советом приходят самые разные люди: и бывшие ученики, и просто знакомые, и коллеги по работе. Вот и решила создать сайт, на котором буду делиться тем, чем увлекаюсь сама. На страницах сайта размещены материалы, которые, я надеюсь, помогут некоторым людям стать добрее, справедливее и счастливее...
Реклама