Кишечник и иммунитет — все правда об этой связи | Ключи от счастья: здоровье, красота, семья
Реклама
Полезное

Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку,
который читает сейчас эти строки,
всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой,
как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив
во все его дни,
а если невозможно такое,
то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему
крепкое здоровье
и любовь ближних,
понимание и сочувствие…
Сделай так,
чтобы душа его
всегда светилась
одной лишь любовью
ко всему сущему,
огради его от дурнословия,
от обид и зависти,
от войн и смертей,
от боли физической и душевной,
если же всё это неизбежно, –
не покинь его и тогда,
дай утешение.
Спаси для него всё,
что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, –
не лишай его памяти…
Не знаю — верит ли в Тебя
читающий сейчас
эту молитву о нем,
но даже если и не верит:
помоги ему!
Пусть он чувствует,
что — не одинок,
что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь!
Исполни это моё желание!
Исполни его так,
чтобы прежде,
чем закроются глаза мои,
я мог сказать:
«Благодарю Тебя, Господи!
Ты слышишь меня...»
Эльдар Ахадов

Кишечник и иммунитет — все правда об этой связи

Нарушение микрофлоры кишечника может иметь самые разные причины. Но главное — нарушения питания и употребления лекарств.

К сожалению, проблемы с нарушением микрофлоры кишечника есть у многих взрослых.

Микрофлора кишечника состоит из полезных бактерий, не очень хороших (условно патогенных) и совсем плохих. Между ними постоянно идет борьба. Если хорошие сдерживают рост плохих, их много и они доминируют, то человек здоров и прекрасно себя чувствует. Как только «наши» сдают позиции, но условно патогенные становятся патогенными, а плохие очень быстро растут и активно вредят. И тогда появляются неприятные симптомы (вздутие, частые диареии и запоры, боли, тошнота) и организм чаще болеет. Причем страдает не только кишечник, но и весь организм. В первую очередь, страдают органы и системы из зоны риска, а они у каждого из нас разные. Мы знаем не все функции кишечной флоры, они разнообразны и очень важны.

От кишечника зависит иммунитет

Ты наверняка не раз слышала о том, что 70 % иммунитета зависит от здоровья кишечника. Это утверждение поддерживают не все врачи, считая, что иммунная система очень сложна и разнообразна, и ее эффективность зависит от того, насколько каждый "член команды" эффективен и здоров.+

Но о важности здоровья кишечника для иммунитета, красоты и настроения стоит помнить всегда.

Бифидо- и лактобактерии (те самые, хорошие) нужны для полноценной работы лимфоидных клеток. Они в свою очередь производят лизоцимы и иммуноглобулины, являющиеся мощными защитниками человеческого организма.

От состояния микрофлоры зависит активность ферментов кишечника. К тому же полезные бактерии участвуют в процессе образования витаминов группы В, никотиновой и фолиевой кислот. А они очень важны для нормального развития и роста детского организма и молодости и здоровья взрослого.

Лакто- и бифидобактерии выполняют еще одну ответственную задачу. Они не пропускают токсины, находящиеся в кишечнике, в кровь. Благодаря этим маленьким труженикам отравляющие вещества выводятся из организма, не влияя на него. Разумеется, так происходит, когда нет нарушений в микрофлоре.
Когда хорошие бактерии преобладают, ты чувствуешь это на физиологическом уровне. Никаких вздутий, расстройств и запоров, тошноты, слабости и плохого запаха изо рта. Да и болеешь ты реже.

Как помочь кишечнику

Кишечник и его здоровье зависит от общего состояния всего ЖКТ. Проблемы с желчным пузырем, гастрит или язва, сбои в работе поджелудочной железы и нарушение ферментного баланса напрямую влияют и на микрофлору кишечника.

Неправильное питание, с недостаточным количеством растительной клетчатки, кисломолочных продуктов, на фоне обилия жареного, острого, соленого и кислого, а также злоупотребление сладкими напитками приводят к дисбалансу во внутренней жизни кишечника и вызывает в последствии немалые проблемы во всем организме.+

Злоупотребление и неправильный прием антибиотиков, отсутствие восстановительной терапии после приема этих препаратов (бакпрепараты — важная часть терапии) — еще одна причина нарушени я микрофлоры кишечника, а значит, и снижения иммунной защиты, которая приводит к... инфекционным заболеваниям, а они, опять же, требуют употребления антибиотиков.

Источник: tvoymalysh.com.ua

Похожие записи:

Дорогие друзья! Здравствуйте! Меня зовут Нина. Много лет проработала преподавателем в школе, сейчас — работаю в газете. Но что интересно, кем бы я ни работала, ситуации складываются так, что ко мне за советом приходят самые разные люди: и бывшие ученики, и просто знакомые, и коллеги по работе. Вот и решила создать сайт, на котором буду делиться тем, чем увлекаюсь сама. На страницах сайта размещены материалы, которые, я надеюсь, помогут некоторым людям стать добрее, справедливее и счастливее...
Реклама