Реклама

Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку,
который читает сейчас эти строки,
всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой,
как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив
во все его дни,
а если невозможно такое,
то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему
крепкое здоровье
и любовь ближних,
понимание и сочувствие…
Сделай так,
чтобы душа его
всегда светилась
одной лишь любовью
ко всему сущему,
огради его от дурнословия,
от обид и зависти,
от войн и смертей,
от боли физической и душевной,
если же всё это неизбежно, –
не покинь его и тогда,
дай утешение.
Спаси для него всё,
что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, –
не лишай его памяти…
Не знаю — верит ли в Тебя
читающий сейчас
эту молитву о нем,
но даже если и не верит:
помоги ему!
Пусть он чувствует,
что — не одинок,
что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь!
Исполни это моё желание!
Исполни его так,
чтобы прежде,
чем закроются глаза мои,
я мог сказать:
«Благодарю Тебя, Господи!
Ты слышишь меня...»
Эльдар Ахадов

Можно ли беременным посещать спа-салон

Всем женщинам хочется быть красивыми, а беременным — особенно. Во время беременности женщины, как правило, набирают вес, у них меняется гормональный фон и психоэмоциональное состояние.

Поэтому спа-процедуры полезны для беременных. Важно лишь помнить о предосторожностях. Если у вас еще маленький срок, обязательно сообщите мастеру в косметологическом салоне о своей беременности. Иначе, решившись на процедуру, которая вам противопоказана ввиду вашего положения, вы можете навредить малышу.

Некоторые спа-процедуры провоцируют тонус матки, что может привести к выкидышам и кровотечениям.

Особенности салонного спа-ухода для беременных

Несмотря на то, что многие косметологи с осторожностью относятся к выполнению процедур для беременных, все же хотим заверить читательниц: салонные спа-программы выполнять можно. Стандартная трехэтапная спа-программа по комплексному уходу, в которую входит пилинг, массаж и обертывание, не противопоказана беременным женщинам и может разрабатываться с учетом их потребностей и особенностей.

Не рекомендуются:

С осторожностью следует отнестись к депиляции. В связи с изменениями гормонального фона меняется чувствительность кожи во время беременности. Поэтому при восковой депиляции могут быть ожоги, при лазерной эпиляции также повышается чувствительность, могут быть болевые ощущения.

Шугаринг (сахарная эпиляция) при беременности — оптимальный вариант эпиляции. Врачи не рекомендуют беременным женщинам спа-программы, которые усиливают кровоток. Это, например, согревающие антицеллюлитные обертывания с аромамаслами, например, корицы или перца. Такие обертывания могут вызвать гипертонус матки, что чревато выкидышами и кровотечениями.

Не рекомендуется также бандажирование (пеленание), то есть спа-программы, направленные на улучшение тонуса кожи и подтяжку, они также усиливают в разы кровоток.

Не рекомендуется беременным пользоваться аромамаслами. Даже если женщина до беременности активно использовала эфирные масла, то во время беременности ввиду изменений гормонального фона и изменения чувствительности эфирные аромамасла могут вызвать аллергическую реакцию.

Противопоказан беременным интенсивный массаж.

Рекомендуются:

Беременным женщинам показаны не агрессивные, мелкодисперсные пилинги и скрабы. Обертывания можно выполнять после консультации с гинекологом с учетом его рекомендаций и избегая области живота, а также с осторожностью в зоне груди, если это не касается масок для груди.

Можно использовать холодные обертывания на основе грязи, геля алоэ вера, шоколадные обертывания (способствуют выработке гормона радости эндорфина), йогуртовые и фруктовые обертывания.

Полезны беременным также альгинатные маски. Можно использовать маски на основе водорослей, но с осторожностью. Обертывание в пленку допустимо.

Беременным показан релакс-массаж. Он может помочь снять напряжение с определенных групп мышц. Бывает, что нормальная кожа при беременности становится сухой и чувствительной. В таком случае рекомендуется применять концентраты растительного происхождения, кремовые маски для глубокого увлажнения.

Пилинг должен подбираться легкий, кремообразный. При жирной коже могут использоваться маски с добавлением экстракта шалфея, мяты, альгинатные маски с розовой глиной и маслом чайного дерева. Важно с осторожностью относиться к растительным экстрактам, поскольку во время беременности обостряется чувствительность к запахам, могут быть аллергические реакции.

Если кожа склонна к гиперпигментации, то полезны альгинатные маски с осветляющими компонентами (водоросли, огурец, роза, экстракты трав) для поддержания ровного тона кожи. Оптимальными для беременных считаются оливковое, кокосовое и миндальное масла, которые используются в спа-программах. Они питают кожу, придают эластичность, предотвращают растяжки.

Поскольку беременные женщины часто страдают отеками, то особенно полезен при беременности лимфодренажный массаж. При помощи круговых движений, которые чередуются с глубоким давлением, мастер воздействует на лимфатическую систему. Кроме глубокого расслабления этот массаж способствует освобождению организма от токсинов вследствие активизации циркуляции лимфы.

В услуги некоторых салонов входит специальный массаж для беременных. В этом случае у мастера, который его производит, должен быть сертификат о прохождении курсов по работе с беременными. Массаж производится по всему телу, производит эффект лимфодренажа, а также способствует глубокому расслаблению и приносит удовольствие женщине. Его можно делать ежедневно.

Важны процедуры для ног, которые доставляют большое облегчение беременным, поскольку ноги в этот период отекают и устают. В процедуры для ног входит скрабирование, массаж ступней и охлаждающие грязевые обертывания.

Спа в домашних условиях

В домашних условиях беременным можно рекомендовать мягкие пилинги с увлажняющими кремами после самого пилинга. Также можно пользоваться массажными рукавичками, но с осторожностью, без усилия, легкими движениями массажировать тело. Помните, что кожа во время беременности очень чувствительна, и травмировать ее очень легко. В качестве массажной мочалки хорошо подойдет мягкая мочалка из люфы (морской водоросли).

Можно пользоваться скрабами домашнего приготовления. Это может быть, к примеру, натуральный пилинг на основе кофе, какао и сливок с последующим обертыванием. Он мягко очистит кожу и увлажнит ее. В домашних условиях можно делать йогуртовые, шоколадные обертывания, на основе алоэ вера.

При этом избегайте обертываний на основе горячего шоколада, поскольку он усиливает приток крови. Полезно также наносить на тело кокосовое, оливковое и миндальные масла. Они способствуют предотвращению растяжек. А вот от кремов и масел с добавлением эфирных масел лучше отказаться.

Татьяна Корякина

Благодарим за помощь в подготовке материала спа-специалиста, массажиста салона "Студия молодости" Анну Апенько (studiamolodosti.com.ua).

Источник: lady.tsn.ua

Похожие записи:

Дорогие друзья! Здравствуйте! Меня зовут Нина. Много лет проработала преподавателем в школе, сейчас — работаю в газете. Но что интересно, кем бы я ни работала, ситуации складываются так, что ко мне за советом приходят самые разные люди: и бывшие ученики, и просто знакомые, и коллеги по работе. Вот и решила создать сайт, на котором буду делиться тем, чем увлекаюсь сама. На страницах сайта размещены материалы, которые, я надеюсь, помогут некоторым людям стать добрее, справедливее и счастливее...
Реклама