Реклама
Полезное

Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку,
который читает сейчас эти строки,
всё, о чём он Тебя просит!
Дай ему это полной мерой,
как умеешь давать только Ты один!
И пусть он будет счастлив
во все его дни,
а если невозможно такое,
то хотя бы сколько-нибудь.
Даруй ему
крепкое здоровье
и любовь ближних,
понимание и сочувствие…
Сделай так,
чтобы душа его
всегда светилась
одной лишь любовью
ко всему сущему,
огради его от дурнословия,
от обид и зависти,
от войн и смертей,
от боли физической и душевной,
если же всё это неизбежно, –
не покинь его и тогда,
дай утешение.
Спаси для него всё,
что дорого ему на земле.
Если же поздно просить об этом, –
не лишай его памяти…
Не знаю — верит ли в Тебя
читающий сейчас
эту молитву о нем,
но даже если и не верит:
помоги ему!
Пусть он чувствует,
что — не одинок,
что нужен и любим...
Милостивый и добрый мой Господь!
Исполни это моё желание!
Исполни его так,
чтобы прежде,
чем закроются глаза мои,
я мог сказать:
«Благодарю Тебя, Господи!
Ты слышишь меня...»
Эльдар Ахадов

Слабое рукопожатие говорит о проблемах со здоровьем

Ученые разработали нормативы, которые покажут, что в организме есть серьезные проблемы со здоровьем.

Если у вас крепкое рукопожатие, то впереди долгая и здоровая жизнь.

Как показывают результаты большого числа научных исследований, сила рукопожатия может быть одним из самых точных диагностических инструментов, пишет Хроника.инфо со ссылкой на headinsider.

Ослабление мускульной силы говорит о быстром старении, нарастании в организме различных нарушений, ведущих к тяжелым болезням и преждевременной смерти.

Надя Штайбер (Nadia Steiber), сотрудница отделения экономической социологии Венского университета (Австрия), разработала шкалу силы рукопожатия, которую можно использовать в качестве простого, дешевого и эффективного метода оценки здоровья. Результаты проведенного ею исследования опубликованы в журнале PLOS ONE.

Для разработки нормативов Штайбер воспользовалась данными 12 тысяч жителей Германии обоих полов в возрасте от 17 до 90 лет. Сила рукопожатия участников исследования, наблюдения за которыми велись с 2006 по 2014 годы, измерялась с помощью стандартного ручного динамометра. Штайбер отсортировала данные по полу, возрасту и росту участников, выведя в итоге референсные значения для всех групп.

Анализ показал, что пик мышечной силы и у мужчин, и у женщин приходится на промежуток между 30 и 40 годами, после чего начинает постепенно убывать. Когда показатели силы рукопожатия человека оказываются ниже среднего значения для его возраста, пола и роста, это можно рассматривать как сигнал, что срочно необходимо тщательное медицинское обследование. Так, как установила Штайбер, в возрастной группе 65–69 лет слишком слабое рукопожатие наблюдается у менее чем 10% мужчин и женщин, в то время как в возрасте 80–90 лет такие результаты показывает почти половина людей.

Похожие записи:

Дорогие друзья! Здравствуйте! Меня зовут Нина. Много лет проработала преподавателем в школе, сейчас — работаю в газете. Но что интересно, кем бы я ни работала, ситуации складываются так, что ко мне за советом приходят самые разные люди: и бывшие ученики, и просто знакомые, и коллеги по работе. Вот и решила создать сайт, на котором буду делиться тем, чем увлекаюсь сама. На страницах сайта размещены материалы, которые, я надеюсь, помогут некоторым людям стать добрее, справедливее и счастливее...
Реклама