Комфотный сон ребенка — залог крепкого здоровья
Чтобы ребенок рос здоровым и физически, и психически, нужно заботиться не только о воспитании и режиме питания. Следует со всей ответственностью отнестись к тому, в каких условиях ребенок спит.
Всем известно, что не выспавшийся человек не сможет плодотворно работать в течение дня, будет в плохом настроении. Но это только вершина айсберга. Постоянный недосып грозит куда более тяжелыми последствиями для здоровья человека.
Для маленького же человечка проблемы со сном несут еще большую угрозу для его развивающегося, еще не окрепшего организма.
Потому, чтобы не пострадало качество сна, а вместе с ним и здоровье вашего малыша, продумайте до мелочей все нюансы: от кроватки до доступа свежего воздуха.
Очень важную роль играет одежда, в которой спит малыш. Она должна быть не только максимально удобной, но и изготовлена из качественного материала. Во время сна одежда не должна стеснять движения ребенка и в то же время обязана защищать его от переохлаждения и от жары, не вызывая раздражения кожи.
Всем вышеперечисленным требованиям соответствуют пижамы детские Carters: и пижамы, и мешочки для сна малюток, и ромперы, и слипы изготовлены из качественных, мягких гипоаллергенных материалов.
К тому же все изделия для сна ребенка красивые и стильные. Разнообразие расцветок поможет вам подобрать своему крохе такой вариант пижамы, которую он будет с удовольствием одевать и комфортно в ней спать.
Что еще важно для спокойного и комфортного сна ребенка? Как я писала выше, очень важно, чтобы в комнате, где спит малыш, был прохладный, влажный воздух. Чистый, свежий воздух обеспечит проветривание, а вот контролировать влажность воздуха можно с помощью специального прибора. Во время летней жары, а особенно, когда начнется отопительный сезон, воздух обычно сухой. С этой проблемой можно легко справиться с помощью увлажнителя воздуха. Сейчас такие устройства продаются во многих магазинах.
Ну и, конечно же, удобной для сна должна быть и кроватка, а точнее, — матрасик. Кроме того, что матрасик должен быть ортопедическим, плотным и ровный, проследите еще, чтобы он точно соответствовал размеру кроватки. Если он будет меньше по размеру, то будут образовываться щели между матрасиком и кроваткой, что может привести к травме ребенка. Если будет больше по размеру — будет деформироваться, что приведет к утрате всех полезных свойств ортопедического матраса.
Если вы будете выполнять эти простые рекомендации, в объятиях Морфея ваш малыш будет расти здоровеньким и крепеньким.
Дейсвительно здоровый сон крайне важен особенно для детей. Сам злоупотребляю ночными бодрствованиями, надеюсь, что ребёнок всё-таки не воспримет такой плохой пример с моей стороны.